Visizplatītākās nesezonas slimības ir ARI (SARS), gripu, ko bieži sauc par saaukstēšanos. Šī trīsvienība rudens-pavasara laikā izraisa savārgumu 90% iedzīvotāju no vieglām līdz smagām klīniskām izpausmēm ar komplikācijām. Tā kā ARVI un gripa ir vīrusu infekcijas, viņiem ir daudz kopīgu simptomu un pazīmju..

  • ARVI ir parastais nosaukums jebkurai elpceļu vīrusu infekcijai, un gripa ir tikai viens no šiem pārstāvjiem..
  • Ar gripu parasti notiek epidēmiju un pandēmiju uzliesmojumi, un ARVI tikai nedaudz palielina sastopamību.
  • Gripa, atšķirībā no akūtām elpceļu infekcijām, ir smagāka ar biežām komplikācijām..


Orvi ietver šādas slimības:

  • Gripa
  • Paragripa
  • Rinovīrusa un adenovīrusa infekcija
  • Elpošanas sistēmas sincitiālā slimība

Kāda ir atšķirība starp gripu un saaukstēšanos? Vissvarīgākā atšķirība ir tā, ka pēc saaukstēšanās pēc nedēļas cilvēks pilnībā atjauno un sāk vadīt ierasto dzīves ritmu, neatgādinot neseno savārgumu.

Un pēc gripas atveseļošanās periods tiek ilgstoši kavēts, pat nākamā mēneša laikā cilvēkam var rasties gripas sekas, ķermenis cieš daudz vairāk, imūnsistēmai nepieciešams vairāk laika rehabilitācijai.

Asteniskais sindroms vai vienkārši tā sabrukšana var rasties cilvēkam, kam ir bijusi gripa asinsspiediena pazemināšanās, reibonis, apetītes zudums, cilvēks ātri nogurst, jūtas vājš. Izlasiet padomus, kā atgūties no gripas..

Atšķirības starp ARVI un gripu, paragripu, adenovīrusa infekciju un parasto saaukstēšanos

Tas, ko ikdienā sauc par saaukstēšanos, ir visas tās pašas vīrusu infekcijas vai to baktēriju komplikācijas, kas uzliesmo uz hipotermijas fona un vietējās un vispārējās imunitātes pazemināšanās fona. Tātad neviens speciālists neuzņemsies atšķirt saaukstēšanos no SARS.

Gripa

Cilvēkam ar labu imunitāti gripa ir viegla vai mērena. Vissmagākā gripa ir zīdaiņiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuru imūnsistēma ir nepietiekami attīstīta vai nomākta. Galveno simptomu nobrāzums ir raksturīgs arī šīm grupām, piemēram, spilgtas temperatūras reakcijas neesamība.

  • Gripai raksturīga smaga intoksikācija (sāp muskuļi un locītavas, galvassāpes, sāpes acs ābolos, dažreiz slikta dūša un vemšana, drebuļi, vājums).
  • Temperatūra gripa var būt no subfebrīla (līdz 37,5) līdz drudžains (līdz 41). Vidējais drudža ilgums no 2 līdz 7 dienām.
  • Uz augstas temperatūras fona bērniem var būt febrilas krampji.
  • Raksturīgās gripas izpausmes ir laringotraheīts (iekaisis kakls, aizsmakums, sauss, stiprs klepus, sāpīgums klepus aiz krūšu kaula) un iesnas ar gļotādas izdalījumiem..
  • Nākotnē var pievienoties bronhīta klīnika (mitrs klepus ar caurspīdīgu krēpu, kas, pievienojot baktēriju infekciju, var kļūt dzeltenā vai zaļā krāsā).
  • Novājinātiem pacientiem gripu var sarežģīt pneimonija vai sirds un plaušu mazspēja..

Paragripa

Parainfluenza ir nosaukta pēc gripai līdzīgām izpausmēm. Visu to pašu reibumu. Drudzis, laringotraheīta un iesnas klīnika. Šajā gadījumā pēc gļotādu izdalīšanās no acīm mikrobu flora var pievienoties, un konjunktivīts kļūst strutains.

Paragripa - tās gaita nav tik spilgta kā gripas gadījumā, ķermeņa temperatūra parasti nav augstāka par 38 ° C, un 1-2 dienas pacientiem ar spēcīgu imūnsistēmu temperatūra var būt zema 37–37,5 ° C. Sausais klepus un iekaisis kakls ir raksturīgi gan gripai, gan paragripai, var novērot arī aizsmakumu vai balss trūkumu..

Adenovīrusa infekcija

  • Akūts sākums ir tāds pats kā gripas gadījumā, temperatūra var būt līdz 39 ° C līdz 7 dienām.
  • Intensīvas iesnas un iekaisis kakls tāpat kā ar gripu no slimības sākuma.
  • Krampji un sāpes acīs var parādīties 4. dienā - tieši tā sākas adenovīrusu konjunktivīts. Šajā gadījumā pēc gļotādu izdalīšanās no acīm mikrobu flora var pievienoties, un konjunktivīts kļūst strutains.
  • Visā slimības laikā tiek palielināti limfmezgli, iespējami arī kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, visievērojamākā komplikācija ir pneimonija.

Interesants fakts: gripas vīruss dzīvo gaisā 2–9 stundas, uz stikla 10 dienas, audos 10 stundas, uz papīra izstrādājumiem 12 stundas, uz cilvēka ādas 15 minūtes, uz plastmasas un metāla priekšmetiem 1-2 dienas, krēpās (ja vīruss gripa bija tajā) ilgst 7–14 dienas.

Kāda ir atšķirība starp gripu un orvi?

Daudzi no mums nezina, kā atšķirt gripu no saaukstēšanās. Tabulā ir saraksts ar simptomiem, kas dažādās formās izpaužas šajās slimībās, tāpēc ikviens var mēģināt patstāvīgi atšķirt gripu no saaukstēšanās vai saaukstēšanās.

FLUARVI
Slimības sākumsĻoti ass, ass sākums, burtiski stundu vēlāk cilvēks zaudē spēku, viņš kļūst slims no straujas temperatūras paaugstināšanāsPakāpeniski simptomi parādās 1-2 dienu laikā
Ķermeņa temperatūra1-2 stundu laikā temperatūra paaugstinās līdz 39 ° C un līdz 40 ° C, tā ilgst vismaz 3 dienas, to ir grūti samazināt ar pretdrudža līdzekļiem (bērniem)Lietojot Orvi, temperatūra nepārsniedz 38 -38,5 ° C, tā pazeminās 2-3 dienu laikā (skatiet, vai bērnam pazemināt temperatūru)
Citi bieži sastopami simptomiSmagas galvassāpes, īpaši tempļos, muskuļu sāpes, visa ķermeņa sāpes, pastiprināta svīšana, drebuļi, gaismas jutība, sāpes, pārvietojot acisNogurums, vājums, bet bez izteiktām sāpēm
Aizlikts deguns, iesnasDeguna nosprostošanās nav, tikai cilvēkiem ar hroniskām deguna rīkles slimībām, sinusītu, sinusītu, to saasināšanās ir iespējama. Citos gadījumos, kā likums, iesnas pazūd pēc 2 dienām. Var būt arī šķaudīšana (retāk) un vīrusu konjunktivītsBieži aizlikts deguns, pietūkušas nazofarneksa gļotādas, ļoti palielinās izsitumi, smagas iesnas un intensīva šķaudīšana.
Rīkles stāvoklisRīkles aizmugurējā siena un mīkstās aukslējas kļūst sarkanas, uzbriest.Sarkans un vaļīgs kakls visu slimības laiku.
Gļotādu stāvoklis ir aplikumsNevar būtVar būt
Klepus sāpes krūtīsPēc 2 dienām parādās sauss klepus, kas pēc tam kļūst mitrs (skatīt sausu klepu bez drudža pieaugušajiem - cēloņi). Ar cūku gripu jau no pirmajām slimības stundām var sākties stiprs sausais klepus.Sausais, saraustītais klepus no pašas slimības sākuma var būt viegls vai izteikti izteikts (skat., Kāpēc sausais klepus neizzūd)
Pietūkuši limfmezgliParasti nenotiekVar būt
Acu apsārtumsTas notiek biežiReti, ar vienlaicīgu baktēriju infekciju
Traucējumi gremošanas traktāBērniem bieži gripu pavada vemšana un caureja, pieaugušajiem var būt arī slikta dūša, retāk caureja.Vemšana un zarnu darbības traucējumi ir reti
Slimības ilgumsAugsta temperatūra ilgst līdz 4-5 dienām. Parasti gripa izzūd 7-10 dienu laikā, pat pēc temperatūras pazemināšanās, cilvēkam ilgstoši rodas kaites, galvassāpes, vājums, 14-21 dienu laikā pēc gripas pārnešanas.Orvi parasti ne ilgāk par nedēļu, un pēc noguruma, noguruma, nespēka slimības cilvēks parasti to nepiedzīvo

Kā palīdzēt sev tikt galā ar gripu, gripu vai saaukstēšanos

Tagad kļūst skaidrs, kāda ir atšķirība starp gripu un ARVI, orz vai parasto saaukstēšanos. Bet no tā nav vieglāk, ARVI, gripa un 90% no saaukstēšanās ir vīrusu slimības, un slimības gaitas smagums tieši ir atkarīgs no organisma aizsargspējas, imūnās atbildes uz noteiktu patogēnu. Lai atvieglotu neizbēgamo slimību, jums jāievēro vīrusa un saaukstēšanās terapijas pamatnoteikumi:

  • Farmaceitiskā rūpniecība ir piesātināta ar visa veida imūnmodulatoriem, pretvīrusu zālēm akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas ārstēšanai, kas mūsdienās var būt manekeni vai zāles, kurām ir nozīmīgas blakusparādības, ka to uzņemšana ir ne tikai neefektīva, bet arī nav droša..
  • Rimantadīns un Tamiflu - šo zāļu efektivitāte ar gripu tiek uzskatīta par pierādītu. Tāpēc epidēmijas periodā pie pirmajiem simptomiem pieaugušajiem jāuzņem gripa (ieskaitot cūkas): Rimantadīns (A gripa) vai Tamiflu (A un B gripa), bērni: Orvirem (rimantadīns), Tamiflu (vecāki par 8 gadiem)..
  • Ja temperatūra ir līdz 38 ° C, un to var pieļaut, labāk to nepazemināt, jo šajā laikā organisms ražo antivielas pret vīrusa izraisītājiem, un ir ļoti svarīgi, lai vīruss nākotnē nevarētu izraisīt komplikācijas.
  • Lai mazinātu intoksikācijas simptomus, jums vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk silta šķidruma. Tas izklausās kraukšķīgi, bet tas ir bagātīgs karsts dzēriens ar vīrusu, kas spēj ātri izvadīt toksīnus no ķermeņa, un atveseļošanās notiek ātrāk. Jūs varat dzert vāji pagatavotu tēju ar avenēm, medu, zāļu tējām, mežrozīšu buljonu utt..
  • Gargling ar stenokardiju un gripu neatšķiras, tāpēc pēc iespējas biežāk jāturpina gargošanās ar dažādiem novārījumiem un gataviem ārstnieciskiem preparātiem, kā arī dažādas inhalācijas, kas palīdz novērst komplikāciju attīstību apakšējos elpceļos - inhalācijas ar bronhītu un laringītu.
  • Organisma aizsargspējas stiprināšanu vēlams veikt ar dabisko vitamīnu terapiju - upeņu, aveņu, citronu, mežrozīšu, dzērveņu u.c..
  • Protams, nav ieteicams lietot antibiotikas vīrusu infekciju ārstēšanai (skatīt 11 noteikumus par to, kā pareizi lietot antibiotikas). Tomēr, ja 3-4 dienu laikā cilvēks nejūt atvieglojumu vai temperatūra pēc krišanas atkal paaugstinās līdz lielam skaitam, jums vajadzētu piezvanīt ārstam, jo ​​tas var liecināt par komplikāciju attīstību un bakteriālas infekcijas pievienošanos - tonsilītu, pneimoniju, sinusītu utt..
  • Par to, kā ārstēt bērna saaukstēšanos un antibiotikas saaukstēšanās ārstēšanai, lasiet mūsu rakstos..
  • Ko ēst un dzert, ja slims? Nav “pretvīrusu” dzērienu vai pārtikas, bet tie palīdz stiprināt imūnsistēmu:
    • augļu dzērieni (dzērvenes, jāņogas, avenes, brūklenes), bet ne saldie, jo pārmērīgais cukurs traucē vīrusa izvadīšanai
    • dabiski piena produkti (labāk nekā mājās gatavoti jogurti, jogurts)
    • citrusaugļi (apelsīni, citrons, laima, greipfrūti), kā arī kivi. C vitamīns un tajos esošie pektīni samazina sastrēgumu risku un palīdz noņemt krēpas no plaušām..
    • viegli sagremojami proteīni - zivis, truši, tītars, vistas krūtiņa, olas.
  • Gripai nav nepieciešams ievērot stingru gultas režīmu, pietiek ar “mājas arestu”. Turklāt ilgstoša guļus var nodarīt lielu ļaunumu, jo tiek samazināta bronhu un plaušu ventilācija un iespējama stagnācija. Protams, ja vājums vai reibonis, labāk ir apgulties. Infekcijai ir tendence krist no augšas uz leju caur elpošanas ceļiem, tāpēc pneimonijas un bronhīta risks ir lielāks tiem, kuri “apsēžas” ar gripu, neizkāpjot no gultas.

Gripas vīruss tiek inficēts apmēram 7 dienas pēc inficēšanās, tāpēc pat tad, ja jums nav klepus un nav šķaudīšanas, jums nevajadzētu parādīties darbā. Gripas bērniem arī vajadzētu būt mājās vismaz nedēļu, līdz viņi pilnībā atveseļojas..

Cēloņi paaugstinātam gripas drudzim - kādus numurus notriekt un kā ārstēt slimu cilvēku

Lai cik smagi virusologi mēģinātu paredzēt, kurš gripas celms ir gaidāms šogad, infekciju neizdodas novērst.

Cik dienas tur drudzis un nemaldos ar gripu?

Vai hipertermija ir bīstama? Kad un kā ar to rīkoties? Katru gadu miljoniem cilvēku meklē atbildes uz šiem jautājumiem..

Cēloņi drudzis

Nezinot, kas tieši notiek ar ķermeni pēc inficēšanās, daudzi, ieraudzījuši augstus rādījumus termometrā, sāk cīnīties ar simptomiem.

Tikmēr temperatūra gripā ir aizsardzības sistēmu efektivitātes izpausme, pareiza ķermeņa reakcija uz vīrusu invāziju.

Imūnā sistēma, atklājot svešķermeņus, iedarbina pašaizsardzības mehānismu: tiek aktivizēts leikocītu - asins šūnu ar aizsargājošu funkciju, makrofāgu, kas iznīcina svešķermeņus, veidošanās..

Leikocītu aktivitātes rezultātā rodas īpašas vielas - endogēni pirogēni (tos sauc par leikocītiem). Tie izraisa izmaiņas ķermeņa termoregulācijā, kā rezultātā paaugstinās ķermeņa temperatūra.

Tiek uzskatīts, ka drudzis ir stāvoklis, kad notiek interferona - bioloģiski aktīvās vielas, ko organisms ražo jau no pirmajām slimības stundām un bloķē vīrusu pavairošanu, sintēze..

Tas ir, slimības pirmajās dienās, kurām raksturīgs febrils stāvoklis, ķermenis iedarbina visas imūnsistēmas aizsargājošās spējas.

Atceļot dabā noteiktā pašaizsardzības mehānisma darbību ar pretdrudža zālēm, cilvēki nodara neatgriezenisku kaitējumu ķermenim.

Drudzis ir svarīgs, lai izietu no slimības stāvokļa bez nopietnām komplikācijām. Tas nav tikai imūnsistēmas veselības rādītājs..

Febrilā stāvoklī, kad termometrs rāda 38-39 ° C, tiek radīti apstākļi, kuros vīrusu izplatība tiek pārtraukta, un viņi mirst masveidā.

Bez pilnīgas vīrusu ķermeņa attīrīšanas nav iespējama pilnīga atveseļošanās. Pēc zāļu temperatūras pazemināšanas pacients dod vīrusiem iespēju turpmākai reprodukcijai.

Nelaikā mēģinājumu tikt galā ar drudzi ar pretdrudža līdzekļiem rezultāts ir smagu komplikāciju attīstība.

Cik ilgi gripa saslimst ar gripu?

Lai zināt, cik daudz temperatūras uztur gripa un kā hipertermija ietekmē pirmsskolas vecuma bērna, pusaudža vai pieaugušā ķermeni, ir svarīgi laicīgi novērtēt bīstamības pakāpi.

Ja drudzis ilgst vairāk nekā nedēļu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Febrila stāvokļa ilgums un intensitāte ir atkarīga no cilvēku individuālajām īpašībām.

Jo augstāks imunitātes līmenis, jo lielāka iespējamība, ka 3–5 dienu laikā ķermenis tiks galā ar vīrusu uzbrukumu, drudzis sāks mazināties bez tabletēm.

Gripas drudža perioda ilgumu nosaka, kombinējot šādus faktorus:

  • ja ķermeni novājina hroniskas slimības, pārslodze, stress, tas vairs nevar tikt galā ar infekciju;
  • ja pirmie simptomi tiek ignorēti, ārstēšanas sākšana tiek kavēta, tad drudzis ir ilgāks;
  • ja celms ir jauns, imūnsistēmai nepieciešams vairāk laika vīrusa atpazīšanai, cīņai ar to.

Atbilstība gultas režīmam, papildu pasākumi, kas atvieglo pacienta stāvokli, tieši pretēji, samazinās drudža ilgumu.

Ja termometrs ir aptuveni 38,5 ° C vairāk nekā 5-6 dienas, tad jums nekavējoties jāredz ārsts, lai palīdzētu ķermenim uzveikt slimību.

Kad un kā pazemināt temperatūru

Ķermeņa temperatūra 37 grādu robežās lielākajai daļai cilvēku tiek uzskatīta par normālu. Pastāv atkāpes no normas, kas ir ķermeņa individuālās īpašības, ja veselīga cilvēka temperatūra ir zemāka par 36 ° C vai augstāka par 37 ° C..

Bet nav ieteicams dzert siltuma tabletes, ja termometrs ir 37,5 ° C. Zema temperatūra norāda uz gausu iekaisuma procesu: vīrusi saindē ķermeni, imūnsistēma diez vai var tikt galā ar šo slimību.

Individuālā uzņēmība pret temperatūras svārstībām ir atšķirīga, taču 4-5 dienu laikā lielākā daļa cilvēku nespēj pazemināt siltumu līdz 38,5 ° C..

Hipertermija no 39 ° C nomācoši iedarbojas uz elpošanas, nervu un sirds un asinsvadu sistēmām. Palielinoties temperatūrai līdz 40 ° C, ir iespējama asiņošana no deguna, precīzi asiņojumi uz ādas, caureja un vemšana..

Lai izvairītos no šādām ķermeņa reakcijām uz hipertermiju, izsauc ātro palīdzību, tiklīdz termometra stabiņš paaugstinās virs 39 ° C.

Ārsts, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības (hronisku slimību klātbūtni, zāļu nepanesamību), izraksta nepieciešamo ārstēšanas kursu. Pašārstēties ir bīstami.

Kāda temperatūra ir bīstama gripai, katrā gadījumā izlemj ārsts.

Ja gripas laikā temperatūra paaugstinās virs 39 ° C vai ilgst vairāk nekā nedēļu, jāveic atbilstoši pasākumi, pirmkārt, zvaniet ārstam.

Un pirms speciālista ierašanās jums jācenšas atvieglot pacienta stāvokli, kurš cieš no augsta drudža ar gripu:

  1. Hipertermiju papildina bagātīga svīšana, tāpēc jums regulāri jāmaina gultas piederumi un drēbes;
  2. Noņemiet siltumu ar improvizētiem līdzekļiem: mitrās salvetes, mitru dvieli uz pieres;
  3. Ierobežo kustību un aizliedz jebkādas fiziskas aktivitātes.

Ja kāda iemesla dēļ ārsta ierašanās kavējas un temperatūra sasniedz draudīgas robežas, Jums jālieto zāles drudža mazināšanai. Parasti jebkurā mājas zāļu kabinetā ir kāds no pretdrudža līdzekļiem.

Pirms zāļu lietošanas jums jāzina devas un iespējamās blakusparādības:

  • Preparāti ar acetaminofēnu tiek veikti 1,5–2 stundas pēc ēšanas, dzerot daudz ūdens (dienas laikā ir atļauta kopējā deva līdz 4 g ar intervālu [M14] starp vismaz 4 stundu devām). Var izraisīt aknu darbības traucējumus;
  • acetilsalicilskābe: tikai pēc ēšanas (vēlams noskalot ar pienu), līdz 3 g dienā pieaugušajiem, līdz 1,5 g dienas devas bērniem no 15 gadu vecuma (līdz 15 gadiem nav parakstīti). Tam ir daudz negatīvu blakusparādību, īpaši kuņģa-zarnu traktam;
  • preparāti, kuru pamatā ir propionskābes atvasinājumi, tiek veikti 4 reizes dienā, ne vairāk kā 600 mg vienā devā (pieaugušajiem). Bērnu deva (no 6 gadu vecuma) ir atkarīga no bērna svara: temperatūrā virs 39 grādiem uz katru bērna svara kg - līdz 10 mg. Iespējamā negatīvā reakcija uz zālēm no kuņģa-zarnu trakta, elpošanas, sirds un asinsvadu un citām ķermeņa sistēmām.

Augsts drudzis bērniem

Vecākiem un ārstējošajam ārstam pastāvīgi jāuzrauga slima bērna stāvoklis. Pediatrs vecākiem ieteiks, cik dienu drudzis saglabājas, no kā tas ir atkarīgs, ir drudzis bērniem.

Vecāku satraukums ir saprotams: mazs bērns ne vienmēr var pateikt, kas ar viņu notiek, raud, ir nerātns.

Bet zemā, līdz 37,5 ° C, temperatūra bērnam, kas ilgst vairākas stundas ar gripas sākšanos, vairumā gadījumu ļauj iztikt bez pretdrudža līdzekļiem.

Bērniem ir grūtāk tikt galā ar hipertermiju, īpaši, ja slimība izzūd uz hronisku slimību fona. Dažos gadījumos ieteicams samazināt temperatūru 38 ° C un vēl zemākā temperatūrā.

Temperatūra, kas tuvojas 40 grādiem, ir bīstama visiem bērniem.

Tas var izraisīt halucinācijas, samaņas zudumu, maldīgus stāvokļus, krampjus, pat nāvi. Lai to novērstu, jāveic steidzami pasākumi, tiklīdz termometrs ir reģistrējis 38,5 ° С.

Noderīgi padomi

Pieaugušie ar gripu un slimi bērni ar paaugstinātu uzmanību, aprūpe palīdzēs tikt galā ar nopietnu stāvokli. Izņēmuma gadījumos nepieciešama hospitalizācija.

Ko darīt mājās augstā temperatūrā? Lai atvieglotu stāvokli, eksperti iesaka šādas tradicionālās metodes:

  • Drudža laikā ir jāizdzer pēc iespējas vairāk šķidruma, lai izskalotu toksīnus. Silti ogu augļu dzērieni, vitamīnu kompoti, silta tēja ar ingveru un citronu, piens ar medu, zāļu novārījumi - dienā ieteicams ne vairāk kā 2 litri dzēriena.
  • Berzēšana ar etiķi noņem siltumu. Proporcijas - 1: 4 (galda etiķis, silts ūdens). Iemērciet mīkstus salveti šķīdumā un mitriniet ādu - seju, kaklu, krūtis, rokas, kājas (īpaši uz krokām). Uz pieres novieto audumu, kas iemērc siltā etiķa šķīdumā. Atdalīšana tiek veikta 38 ° C temperatūrā. Pēc berzes mainiet pacientu sausā un tīrā veļā.

Svarīgs! Noslaukot ar degvīnu un citiem spirtu saturošiem šķidrumiem, tas ir kontrindicēts, īpaši bērniem.

  • Regulāra telpu vēdināšana gripas laikā, lai uzturētu komfortablu mikroklimatu. 20–22 ° C - optimālā temperatūra telpā. Svaiga gaisa pieplūdums samazina vīrusu koncentrāciju, atvieglo elpošanu. Pacientam jābūt silti apģērbtam, izvestam (bērns jāpārved) uz citu istabu, kamēr logi ir atvērti. Ventilācijas laikā nomainiet gultu ar svaigu..
  • Gultas režīms ir dziedināšanas procesa pamats. Slodze pacientam ir kontrindicēta: izkāpšana no gultas ir atļauta tikai drēbju maiņai, vēdināšanai, došanai uz tualeti.
  • Ēdiens ir vienkāršs: vārīta gaļa un zivis ar zemu tauku saturu un zivīm, graudaugiem, svaigiem dārzeņiem. Pacienta uzturā jābūt dabīgam medum, sīpoliem, ķiplokiem. Ķermenis darbojas aizsargājošā režīmā, nav praktiski patērēt enerģiju, lai sagremotu augstas kaloritātes pārtiku.

Zinot hipertermijas cēloņus, kā arī to, kad un kā to risināt, ir vieglāk tikt galā ar slimību un izvairīties no komplikācijām.

Kāda ir atšķirība starp gripu un SARS

Kā atšķirt gripu no saaukstēšanās vai SARS - pilnīgi precīzu diagnozi var noteikt tikai pēc īpašas laboratorijas diagnozes. Bet katrai no šīm slimībām ir sava klīniskā aina, simptomi, profilakses un ārstēšanas metodes..

Starpsezonā, kad laika apstākļi mainās katru dienu, nāk laiks aizliktām degunām, saaukstēšanās un vīrusu slimībām - gripas, SARS un ARI laikam. Saaukstēšanās un gripas ārstēšanai tiek izmantotas dažādas zāles. Ja slimības cēlonis ir baktērijas, tad tiek izmantotas antibiotikas.

Ar vīrusu akūtām elpceļu vīrusu infekcijām antibiotikas ir bezjēdzīgas. Viņi neārstē vīrusu infekciju, bet iznīcina zarnu mikrofloru, izraisot disbiozi.

Bet pirms došanās uz zāļu aptieku, jums jāsaprot atšķirība starp gripu un SARS un parasto saaukstēšanos.

Kas ir ARI

Tās ir slimības, kurās augšējie elpošanas ceļi inficē vīrusus, baktērijas vai sēnītes..

  • neliels temperatūras paaugstināšanās;
  • iekaisis kakls, aplikums vai iekaisums;
  • sauss klepus, pārvēršas mitrā;
  • iesnas, gļotādu iekaisums, gļotu vai strutas izdalīšana.

Baktēriju infekcija atšķiras no vīrusa izskata rīkles gļotādā. ARI raksturo balts pārklājums un krēpu krāsa dzeltenīgi zaļā krāsā. Ar SARS kakls ir iekaisis, tam ir sarkanīga krāsa. Krēpas ir caurspīdīgas.

Kas ir ARVI

Šis ir akūtu elpceļu infekciju veids - slimība, kurā augšējie elpceļi inficē vīrusus. Akūtu elpceļu slimību grupā (ARVI) ietilpst slimības, ko izraisa šādi vīrusi:

  • gripa. Tas ietekmē elpošanas sistēmu;
  • adenovīruss. Izraisa akūtas elpceļu infekcijas (ARI);
  • paragripas. Tas ietekmē balsenes un augšējos elpošanas ceļus;
  • respiratori sinicitāls vīruss. Izraisa elpceļu infekcijas;
  • rinovīrusi. Satur ribonukleīnskābi, ietekmē elpošanas ceļus.

Visas slimības pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām vai izmantojot kopīgus sadzīves priekšmetus - traukus, galda piederumus. Jaundzimušie vai bērni vairāku mēnešu vecumā reti saslimst, ja tie nesaskaras ar infekcijas nesējiem. Viņiem ir imunitāte pret SARS, kas ir mantoti no mātes.

Pirmsskolas un skolas vecuma bērni bieži saslimst. Bērnudārzos un skolās infekcija ātri izplatās. Ar mātes imunitāti viņu vecumā jau nepietiek, un varbūtība noķert infekciju pārpildītās vietās palielinās daudzkārt. Slimojot ar gripu, akūtām elpceļu infekcijām un akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, bērns iegūst pats savu imunitāti. Bet ar sāpēm pret gripu celmiem nepietiek.

SARS sākas ar sausu klepu, iekaisis kakls un iesnas. Tā kā vīruss izplatās inficētas personas asinīs, sākas ekstremitāšu sāpes, paaugstinās temperatūra un sāk sāpēt galva. Sliktāk iesnas; krēpas atkrēpošana klepojot.

Visu veidu SARS parastās pazīmes ir šādas:

  • galvassāpes;
  • vispārējs vājums;
  • sāpes locītavās un muskuļos;
  • sāpes acīs, fotofobija;
  • sāpošs kakls;
  • iesnas
  • klepus;
  • drudzis (3. slimības dienā);
  • ķermeņa intoksikācija;
  • caureja.

Augsta temperatūra ne vienmēr pavada SARS. Ja cilvēka imunitāte tiek galā ar kādu slimību, viņš to nēsā uz kājām. Lai gan tas ir infekcijas nesējs.

Ja imūnsistēma nespēj pārvarēt ARVI, temperatūra ilgs apmēram piecas dienas. Šajā laikā pacienta asinīs tiek ražotas antivielas, kas var sakaut infekciju..

Ārsti iesaka lietot pretdrudža līdzekļus, kad temperatūras slieksnis ir pārsniedzis 38 °. Citos gadījumos ir pareizāk dot organismam iespēju tikt galā ar pašas slimības avotu. Pretējā gadījumā bērna ķermenis nemācēs cīnīties ar slimībām un kļūs atkarīgs no narkotikām.

Ja termometra temperatūra ir pārāk augsta par 39 ° un pretdrudža līdzekļi nepalīdz, jums bērns jānogādā slimnīcā: augsts temperatūras slieksnis liecina par komplikācijām, kuras pastāvīgi jāārstē.

Atšķirība starp gripu un SARS un ARI tabulā:

SimptomsAukstsGripaARI (ARVI)
TemperatūraLīdz 37,5 ° C38–40 ° CLīdz 38 ° C
KlepusSausa, vājaSausa, sāpīgaSauss, dažreiz ar krēpu
IesnasParādās no pirmajām stundāmVar parādīties otrajā vai trešajā dienāParādās pirmajās divās dienās
ŠķaudīšanaParādās tūlīt pēc saaukstēšanās.Parasti navParādās kopā ar iesnas.
GalvassāpesTikai komplikāciju dēļ
Acu apsārtumsAr baktēriju infekcijām

Kas ir gripa

Gripa ir infekcijas slimība, kurā tiek ietekmēti elpošanas ceļi. Slimību izraisa A, B vai C gripa. Inkubācijas periods ilgst vairākas stundas, pēc tam ir intoksikācijas pazīmes..

Atšķirības pieaugušajiem

Gripa ir daļa no ARVI grupas, tāpēc viņiem ir daudz kopīga. Bet ir atšķirīgi gripas un SARS simptomi pieaugušajam un bērnam:

GripaARVI
Slimības sākumsAsas, asas. Tikai stundas laikā cilvēks zaudē spēku, viņš jūtas slims no straujas temperatūras paaugstināšanās.Pakāpeniski simptomi parādās 1-2 dienu laikā.
Ķermeņa temperatūra1-2 stundu laikā temperatūra paaugstinās līdz 39-40 ° C, tā ilgst vismaz 3 dienas, to ir grūti samazināt ar pretdrudža līdzekļiem (bērniem).Izmantojot SARS, temperatūra nav augstāka par 38-38,5 ° C, tā pazeminās 2-3 dienu laikā (skatiet, vai bērnam pazemināt temperatūru).
Citi bieži sastopami simptomiSmagas galvassāpes, īpaši tempļos, muskuļu sāpes, visa ķermeņa sāpes, pastiprināta svīšana, drebuļi, gaismas jutība, sāpes, pārvietojot acis.Nogurums, vājums, bet bez izteiktām sāpēm.
Aizlikts deguns, iesnasDeguna nosprostošanās nav, tikai cilvēkiem ar hroniskām deguna rīkles slimībām, sinusītu, sinusītu, notiek to saasināšanās. Citos gadījumos, kā likums, iesnas pazūd pēc 2 dienām. Tiek novērots arī šķaudīšana (retāk) un vīrusu konjunktivīts..Bieži aizlikts deguns, pietūkušas nazofarneksa gļotādas, palielināta izsitumi, smagas iesnas un intensīva šķaudīšana.
Rīkles stāvoklisRīkles aizmugurējā siena un mīkstās aukslējas kļūst sarkanas, uzbriest.Sarkans un vaļīgs kakls visu slimības laiku.
Gļotādu stāvoklis ir aplikumsNevar būt.Var būt.
Klepus sāpes krūtīsPēc 2 dienām parādās sauss klepus, kas pēc tam kļūst mitrs (skatīt sausu klepu bez drudža pieaugušajiem: cēloņi). Ar cūku gripu no pirmajām slimības stundām sākas sauss, stiprs klepus.Sauss, saraustīts klepus no paša slimības sākuma ir viegls vai izteikts (skat. Kāpēc sausais klepus neizzūd).
Pietūkuši limfmezgliParasti nenotiek.Var būt.
Acu apsārtumsTas notiek bieži.Reti, ar vienlaicīgu baktēriju infekciju.
Traucējumi gremošanas traktāBērniem bieži gripu pavada vemšana un caureja, pieaugušajiem - slikta dūša, retāk caureja.Vemšana un zarnu darbības traucējumi ir reti.
Slimības ilgumsAugsta temperatūra ilgst līdz 4-5 dienām. Parasti gripa izzūd 7-10 dienu laikā. Pat pēc temperatūras pazemināšanās cilvēkam rodas savārgums, galvassāpes, vājums - 14-21 dienu laikā pēc gripas.Parasti SARS ilgst vairāk nekā nedēļu, un pēc noguruma, noguruma, nespēka slimības cilvēks parasti neizjūt.

Kādas citas vīrusu infekcijas pastāv?

Slimības precīzi diagnosticē tikai ar laboratorijas izmeklējumu palīdzību..

Paragripa

Inkubācijas periods ir 1-6 dienas, vīruss no inficētajiem caur gļotādām nonāk caur gaisā esošām pilieniņām. Tas ietekmē balsenes.

Paragripas simptomi ir tādi paši kā gripas gadījumā: galvassāpes, vājums, sāpes. Atšķirības ir šādas:

  • temperatūra nepaaugstinās virs 38 °;
  • 2–3 dienas parādās sauss klepus un iekaisis kakls;
  • laringīts ir iespējams;
  • pēc slimības pacients jūtas vājš un ātri noguris;
  • komplikācija ir iespējama bērniem - krustu.

Rinovīrusi

Inkubācijas periods ir no vairākām stundām līdz vairākām dienām, vīruss iekļūst gļotādās un ietekmē nazofarneksu. Klīniskā aina ir šāda:

  • pieaugušajiem temperatūra saglabājas normāla, bērniem - subfebrīla;
  • iesnas
  • sāpošs kakls;
  • atlikums pēc slimības ir klepus;
  • bērniem izraisa komplikācijas vidusauss iekaisuma vai bronhīta formā.

Cilvēka elpceļu sincitiālais vīruss

Inkubācijas periods ir no 3 līdz 8 dienām. Pieaugušajiem tas notiek latentā formā. Tas ietekmē bērnu elpošanas sistēmu. Simptomi ir šādi:

  • vājums;
  • samazināta ēstgriba;
  • drudzis.

Adenovīrusi

Tos pārraida ne tikai ar gaisā esošām pilieniņām, bet arī ar sadzīves priekšmetiem (šķīvjiem, karotēm), ar pārtiku vai ūdeni. Zīmes ir šādas:

  • straujš temperatūras paaugstināšanās līdz 39 °;
  • iesnas
  • sāpes un nieze acīs (3–4 slimības dienas), iespējama strutaina izdalīšanās;
  • limfmezglu iekaisums;
  • caureja.

Šeit ir galvenās atšķirības starp saaukstēšanos un gripu tabulā:

SimptomiGripas vīrussAukstsSākotnējais slimības periodsVīrusu infekcija ātri uzbrūk cilvēka ķermenim, temperatūra var strauji paaugstināties.Slimība attīstās pakāpeniski, un tās pirmie simptomi var parādīties tikai pēc dažām dienām.

TemperatūraPēc vīrusa nonākšanas asinīs ķermeņa temperatūra paaugstinās un var sasniegt 39–40 ° C.Ar aukstumu temperatūra reti paaugstinās virs 38-38,5 ° C. Tas samazinās pēc 2-3 dienām.Parasti tas ilgst vairākas dienas, un to ir grūti samazināt ar pretdrudža līdzekļiem..Ārsti iesaka nelietot pretdrudža zāles, ja temperatūra nepārsniedz 38,5 ° C.Citi slimības simptomiSāpes muskuļos un kaulu sāpes, gan pārvietojoties, gan miera stāvoklī, stipras galvassāpes, pulsēšana pie tempļiem, sāpes acīs un krūtīs, smaga elpošana, drebuļi, svīšana, gaismas jutība.Vājums, samazināta veiktspēja, bez smagām sāpēm, tāpat kā vīrusu infekcijas gadījumā.

Deguna stāvoklisDeguns nav aizsprostots, izņemot cilvēkus, kuri cieš no hroniskām deguna rīkles slimībām, kā arī ar sinusītu un sinusītu..Smagas iesnas un deguna nosprostojums, kā arī šķavas un bagātīga gļotādu sekrēciju izdalīšana no deguna blakusdobumiem tiek uzskatīti par raksturīgiem saaukstēšanās simptomiem..Vīrusa ietekmē šīs slimības var pasliktināties. Ja ir iesnas, tad tas ātri pāriet, var attīstīties vīrusu konjunktivīts.Ja slimības laikā gļotas ir mainījušas savu krāsu, to nevajadzētu ignorēt.Noslēpums, ko izdala iesnas no deguna, maina tā pamatīpašības tikai pamatota iemesla dēļ. Bezkrāsainas gļotas ir izplatītas saaukstēšanās gadījumos..Koši dzeltens puņķis pieaugušajam vai bērnam var norādīt uz vīrusu infekcijas vai alerģijas attīstību.Rīkles stāvoklisKakls ir iekaisis (kļūst sarkans), ir aizmugures sienas un mīksto aukslēju pietūkums.Visā slimības laikā kakls ir vaļīgs un iekaisis sarkans.Nazofarneksa gļotādu stāvoklisParasti vīrusu infekcijas laikā gļotādas plāksne neveidojas, izņemot hronisku slimību saasināšanās gadījumus uz gripas fona.Var veidoties gļotādas aplikums..Limfmezglu stāvoklisNav iekaisusi.Var būt iekaisusi.Acu stāvoklisAcīs ir sāpes, var attīstīties apsārtums, gaismas jutība, vīrusu konjunktivīts.Acu apsārtums un iekaisums ir iespējams baktēriju infekciju dēļ, kas ir pievienojušās saaukstēšanās gadījumam.

Kuņģa-zarnu traktaBērni var smagi reaģēt uz gripas vīrusu. Slimības laikā bērnus var traucēt slikta dūša un vemšana, kā arī caureja.

Auksti saaukstēšanās gadījumos ir neparasti darbības traucējumi gremošanas traktā.Pieaugušo cilvēku kuņģa-zarnu trakta sistēma mēdz vieglāk panest gripu, bet viņi var arī ciest no caurejas.Ir vērts atzīmēt, ka caurejas, vemšanas un 38 ° temperatūra pieaugušajam ne vienmēr norāda uz vīrusu infekciju. Tās var būt nervu sistēmas traucējumu, kā arī kuņģa slimību (kolīts, gastrīts, čūlas un citas) sekas.

Slimības ilgumsPareizi ārstējot, veselīga cilvēka ķermenis tiek galā ar gripas vīrusu 10 dienu laikā. Augsta temperatūra var turēt ne vairāk kā 5 dienas.

Ar atbilstošu terapiju slimība ilgst ne vairāk kā nedēļu. Nav astēniska sindroma.Sarežģītos gadījumos slimība ilgstoši nevar ieņemt savas pozīcijas. Temperatūra notur un nekļūdās ar zālēm, var attīstīties komplikācijas.Pat pēc pilnīgas atveseļošanās cilvēks divas vai trīs nedēļas izjūt astēniskā sindroma simptomus (galvassāpes, spiediena palielināšanos, vājumu, samazinātu apetīti un sniegumu un daudz ko citu)..

Slimību diagnostika

Kad parādās pirmās gripas vai SARS pazīmes, viņi parasti sāk lietot pretdrudža zāles vai galvassāpes un iesnas. Bet šīs zāles tikai atvieglo pacienta stāvokli, samazina simptomu iedarbību. Šīs zāles nevar izārstēt vīrusu un izārstēt slimību..

Ar vīrusu slimībām jūs nevarat pašārstēties. Tas ir saistīts ar faktu, ka:

  • pacienta stāvoklis pasliktinās;
  • palielināsies komplikāciju risks.

Ja parādās slimības simptomi, konsultējieties ar ārstu. Tikai speciālists spēj noteikt pareizu diagnozi un izrakstīt pareizu ārstēšanu. Lai noteiktu, ar ko pacients slimo, jāveic analīze. Ārsts ņem tamponu no deguna vai rīkles un nosūta uz laboratoriju pārbaudei..

Speciālisti ne vienmēr veic šo procedūru, nosakot diagnozi, pamatojoties uz vispārējo stāvokli. Gripas epidēmijas augstumā ārsts iesaka pacientam inficēties ar šo vīrusu. Ja rodas SARS, ārsts izraksta šīs slimības ārstēšanu. Bet tas var būt neefektīvs, jo pacients ārstē citu slimību. Tikai analīze palīdzēs no tā izvairīties un noteikt precīzu diagnozi..

Gripa un SARS - simptomi un ārstēšana

Gripa ir infekcijas vīrusu slimība. Infekcija notiek ar slimā cilvēka pilieniņām gaisā. Vīruss tiek pārnests ar siekalu un gļotu mikrodaļiņām, kuras klepojot un šķaudot, tiek izsmidzinātas vidē. Ieelpojot šādu gaisu, mikrodaļiņas apmetas nazofarneksā, tad vīruss iebrūk un vairojas augšējo elpceļu gļotādu šūnās..

ARVI ir akūta elpceļu vīrusu infekcija (ARVI). Slimība, kas ietekmē cilvēka elpošanas sistēmu. Galvenais slimības attīstības cēlonis ir kontakts ar vīrusiem. Vīrusu pārnešana notiek gaisā. Slimības attīstības cēlonis ir elpceļu vīrusi, kas atšķiras īsā inkubācijas periodā un ātrā izplatībā. Infekcijas avots ir slims cilvēks.

Kā atšķirt gripas simptomus no SARS

Zinot, kā gripa atšķiras no SARS, cilvēkam palīdzēs novērtēt viņu stāvokli un savlaicīgi veikt nepieciešamos pasākumus, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no slimības un izvairīties no komplikācijām.

Gripas simptomi:

  • Nāk negaidīti un dažu stundu laikā pilnībā notver jūsu ķermeni.
  • Izraisa strauju temperatūras paaugstināšanos līdz ļoti augstām vērtībām, paaugstinātu jutību pret gaismu, sāpīgus muskuļus un locītavas, kā arī stipras galvassāpes.
  • Otrajā dienā parādās sāpīgs klepus un sāpes krūtīs.
  • Dažreiz tiek pievienota slikta dūša, vemšana, caureja.
  • Ņemot vērā, ka gripas vīruss ietekmē asinsvadus, var rasties asiņošana no smaganām un deguna.
  • Acu apsārtums bieži.

Pēc gripas nākamo 3 nedēļu laikā jūs varat inficēties ar citu slimību, šādas slimības parasti ir ļoti grūti un var būt letālas. Parasti pēc gripas cilvēks var sajust vājumu, galvassāpes vēl divas līdz trīs nedēļas..

ARVI simptomi:

  • Slimība attīstās pakāpeniski, un to visbiežāk raksturo nogurums..
  • Norijot, nekavējoties rodas iesnas un / vai iekaisis kakls.
  • Pavada bieža šķaudīšana.
  • Temperatūra reti paaugstinās virs 38 ° C.

Pēc SARS ciešanas jūs varat saslimt nākamo 3 nedēļu laikā, taču atšķirībā no stāvokļa pēc gripas šīs slimības turpināsies maigākā formā.

Ārstēšanas metodes

Teiciens, ka jebkura ARVI notiek nedēļā, neatkarīgi no tā, vai to ārstēt vai nē, ir bīstams un maldinošs. Diemžēl farmācijas uzņēmumus vada mūsdienu cilvēki, kuri nevēlas meklēt medicīnisko palīdzību un uz slimības laiku ņemt slimības atvaļinājumu. Tā kā aptieku plaukti ir pilni ar visa veida pulveriem, tabletēm un aerosoliem, solot dažu stundu laikā pieveikt parasto saaukstēšanos.

Kāpēc šī pieeja ir bīstama? Pirmkārt, profesionālās medicīniskās konsultācijas trūkums nozīmē, ka jūs nevarēsit precīzi uzzināt, kāda infekcija jūs skāra - gripa vai cita SARS. Otrkārt, lielākā daļa zāļu, kas paredzētas elpceļu infekcijas simptomu atvieglošanai, ne tikai ignorē patogēnu, bet dažos gadījumos pat atvieglo dzīvi. Piemēram, neracionāla pretdrudža zāļu lietošana bloķē ķermeņa dabisko aizsardzību - temperatūras paaugstināšanos, kas kaitē mikrobiem. Un daudzi rīkles pastipas veicina patogēna izplatīšanos caur mutes dobumu. Rezultātā slimība ilgst ilgāk un grūtāk nekā tad, ja ārstēšana vispār netiktu veikta..

Tomēr katarālās parādības nekādā gadījumā nevar ignorēt. Jebkurš ārsts, iespējams, sniegs pāris biedējošus piemērus no personīgās prakses, kad cilvēki nopietni kaitēja veselībai, nolemjot pārnest gripu uz kājām. Bez medicīniskās palīdzības infekcija var iekļūt tālu aiz deguna rīkles, izraisot smagas komplikācijas: sirds vārstuļu, aknu un smadzeņu bojājumus.

Gripas ārstēšana

Kā ārstēt gripu? Pirmkārt, mēs noteiksim galvenās ārstēšanas jomas: ir nepieciešams iznīcināt infekcijas patogēnu, atbalstīt ķermeņa aizsargspējas un - noņemt sāpīgākos simptomus. Pirmais uzdevums ir izpildāms tikai ar mūsdienu medicīnisko pretvīrusu zāļu palīdzību, bet atlikušos divus var atrisināt saskaņā ar ārstu ieteikumiem un ar tradicionālās medicīnas līdzdalību..

Zāles Ir daudz pretvīrusu zāļu, taču ne visas no tām ir izrādījušās efektīvas pret gripu. Visefektīvākie cīņā pret gripu ir neuraminidāzes, ļoti virsmas olbaltumvielu, inhibitori, ar kuru palīdzību ārsti nosaka patogēna veidu. Pašlaik pārliecību ir pelnījušas tikai divas zāles: oseltamivirs (Tamiflu) un zanamivirs (Relenza). Mūsu valstī šīs zāles ir pieejamas tikai ar recepti. Ir svarīgi atcerēties, ka tie jāizmanto pirmajās 48 stundās pēc slimības sākuma, pretējā gadījumā efekts būs nepietiekams, lai ātri likvidētu infekciju. Lai mazinātu nepatīkamos simptomus, kas pavada gripu, ir vērts lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu), vazokonstriktoru pilienus degunā un aerosolus, kas samazina iekaisis kakls. Ja ir klepus, ir pieļaujams arī mukolītisko līdzekļu (piemēram, acetilcisteīna) lietošana, tomēr ārstam jāizlemj par viņu iecelšanu.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem. Tēja ar aveņu ievārījumu, kompresēm un tvaika ieelpošana virs vārītu kartupeļu katla - pazīstams komplekts no bērnības, kas paredzēts, lai palīdzētu atgūties no gripas. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka daudzas “vecmāmiņas” pieejas infekciju ārstēšanai ir kļuvušas plaši izplatītas ne tik daudz to efektivitātes dēļ, bet gan tāpēc, ka trūkst piekļuves kvalificētai aprūpei un modernām zālēm. Tāpēc mēģiniet kritiski izvērtēt katru tautas recepti - varbūt tā vairs nav aktuāla? Piemēram, ārsti iesaka atteikties no degvīna kompresēm un pēc tam iesaiņot pacientu segu kaudzē: daudz saprātīgāk ir radīt pacientam ērtus apstākļus atbilstoši viņa vēlmēm, un tad ķermenis pats regulēs termoregulācijas procesu. Galvenais ir atcerēties, ka alternatīvas metodes gripas ārstēšanā veic nevis palīgfunkciju, bet gan galveno funkciju.

ARVI ārstēšana

Parasti akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ir daudz vieglāk nekā gripa: temperatūra var paaugstināties tikai īsu laiku, un vispārējā labsajūta netraucē parasto ikdienas režīmu. Neskatoties uz to, neatstāj novārtā pat vissmalkāko saaukstēšanos un, ignorējot savārgumu, dodieties uz darbu. Pirmkārt, tas ir bezatbildīgi attiecībā pret veseliem cilvēkiem, un, otrkārt, SARS spēj pakāpeniski attīstīties, un ilgstošs aukstums noārda ķermeni daudz vairāk nekā īss slimības uzliesmojums..

Tāpat kā gripas gadījumā, ARVI ārstēšanai jābūt visaptverošai: izmantojot narkotikas un palīgmetodes. Ja esat pārliecināts, ka patogēns nav gripas vīruss (un to apstiprināja ārsts), tad varat atteikties lietot pretvīrusu zāles. Tomēr joprojām ir vērts mazināt simptomus un palīdzēt ķermenim atgūties..

Galvenās zāles akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanai ir pretdrudža līdzekļi, kurus vajadzētu lietot tikai situācijās, kad temperatūra ir paaugstinājusies virs 38 ° C, kā arī vazokonstriktoru pilieni degunā, rīkles antiseptiķi un imūnsistēmas stimulanti - C vitamīns, ehinacejas un žeņšeņa tinktūra, tabletes pret klepu. Stāvokli var atvieglot ziedes ar ēteriskajām eļļām, kuras var uzklāt uz tempļiem, kakla un deguna spārniem..

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem palīdz ātrāk nokļūt pie kājām: noteikti dzeriet daudz šķidruma (tēju, kumelīšu buljonu ar medu, vistas buljonu), veiciet ieelpošanas sesijas ar ārstniecības augiem un palutiniet sevi ar medu. Tas palīdzēs ne tikai atbrīvoties no vīrusiem, bet arī ātrāk atgūties no slimības..

Aukstuma profilakse

Tas ietver vairākus pasākumus, kuru mērķis ir novērst vīrusu iekļūšanu mūsu ķermenī un pēc tam inficēties. Ievērojot diezgan vienkāršus padomus, jūs varēsit izvairīties no šīs kaites iespējamības vai vismaz to samazināt..

Rūpīgi nomazgājiet rokas! Visizplatītākie saaukstēšanās vīrusi izplatās tieša kontakta ceļā. Pacients šķauda vai klepo, un pēc tam pieskaras tālrunim, tastatūrai, glāzei, mēbeļu virsmai. Šajā gadījumā nesējmikrobi var dzīvot vairākas stundas, pirms vesels cilvēks pieskaras inficētajai virsmai. Vienkārša roku mazgāšana ir vissvarīgākais veids, kā novērst vīrusu un baktēriju infekciju izplatīšanos. Tomēr pētījumi rāda, ka daudzi cilvēki nemazgā rokas pēc sabiedrisko tualešu lietošanas. Viņi arī aizmirst par šo efektīvo procedūru pirms vārīšanas. Ja vēlaties novērst saaukstēšanos, vienkārši apstājieties un mazgājiet rokas. Ja ūdens nav pieejams, salvetes uz alkohola bāzes
būs arī lielisks dezinfekcijas līdzeklis.

Nosedziet muti, kad klepojat vai šķaudāt! Tā kā klepojot un šķaudot, uz rokām paliek baktērijas un vīrusi, tas, kontakta ar rokām dēļ, bieži tiek inficēts ar citiem cilvēkiem. Kad jūtat, ka tagad sākat šķaudīt vai klepot, izmantojiet vienreizējās lietošanas kabatlakatiņus, kas jums nekavējoties jāizmet. Ja jums nav salvetes vai kabatlakatiņa, nosedziet muti ar roku un pēc tam noteikti nomazgājiet tos.

Regulāri veiciet elpošanas vingrinājumus! Aerobikas (elpošanas) vingrinājumi ļauj sirdij sūknēt vairāk asiņu, liek elpot dziļāk, veicina skābekļa pārnešanu no plaušām uz asinīm. Šie vingrinājumi palīdz jūsu imūnsistēmai aktivizēties un tādējādi iznīcināt slimos vīrusus un baktērijas, kas izraisa saaukstēšanos..

Ēdiet pārtiku, kas satur vitamīnus! Ja nelietojat vitamīnus tablešu formā, ēdiet tumši zaļus, sarkanus un dzeltenus dārzeņus un augļus. Viņiem ir daudz dabīgu vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu un palīdz tai cīnīties ar saaukstēšanos..

Nesmēķē! Medicīnas statistika norāda, ka smagi smēķētāji biežāk panes saaukstēšanos un biežāk saslimst. Pat ja cilvēks nesmēķē, bet ir blakus smēķētājam, viņš nodara lielu kaitējumu savai imūnsistēmai. Dūmi izžūst deguna kanālus un paralizē ciliālus - plānus matiņus, kas izliek gļotādu degunā un plaušās. Viņu viļņiem līdzīgās kustības izspiež saaukstēšanās un gripas vīrusus no deguna kanāliem. Eksperti saka, ka viena cigarete var paralizēt ciliju diezgan ilgu laiku - no 30 līdz 40 minūtēm. Tāpēc palielinās saaukstēšanās vai gripas iespējamība un ilgums.

Nelietojiet alkoholu! Alkohola lietošana nomāc imūnsistēmu. Cilvēki, kas dzer daudz, biežāk inficē infekcijas, kā arī sekundāras komplikācijas pēc saaukstēšanās. Alkohols arī dehidrē ķermeni - tas izraisa vairāk šķidruma zudumu, nekā cilvēkam nepieciešams..

Atpūtieties vairāk! Ja jūs varat iemācīt sevi atpūsties, jūs palielināsit imūnsistēmas jaudu un reakcijas ātrumu. Tiklīdz jūs iemācāties vairāk atpūsties un atpūsties, pietiekami gulēt, palielinās interleikīnu daudzums asinīs, un tie ir imūnsistēmas vadītāji cīņā pret ienaidnieka "aģentiem". Pieradini sevi nemiera vai satraukuma brīžos, kā arī pirms gulētiešanas, lai iztēlotos patīkamu vai nomierinošu attēlu. Dariet to 30 minūtes katru dienu vairākus mēnešus. Paturiet prātā, ka relaksāciju var iemācīties - prasme, kas daudz palīdz kļūt veselīgākam un veiksmīgākam..

Nu, visefektīvākais veids, kā izvairīties no saaukstēšanās, ir savlaicīga vakcinācija.!

Vienreizējās medicīniskās maskas lietošanas noteikumi

Atcerieties:

  • Maska aizsargā nevis no paša vīrusa, bet gan no pilieniem, kas veidojas, kad slims cilvēks klepo vai šķauda;
  • Nepareizi nēsājot masku, var palielināties infekcijas risks..

Kā valkāt masku:

  • Lietojiet ne vairāk kā 2 stundas
  • Maskai nevajadzētu aptvert tikai lūpas, bet gan cieši pieguļot sejai, nosedzot ne tikai muti, bet arī degunu.
  • Nēsājiet masku slēgtās telpās, kur ir slims cilvēks, kā arī vietās, kur ir liels cilvēku pūlis, piemēram, klīnikās, transportā.
  • Pēc pieskaršanās lietotai maskai rūpīgi jānomazgā rokas ar ziepēm un ūdeni..
  • Izlietotā vienreizējās lietošanas maska ​​nekavējoties jāiznīcina..
! Medicīniskās maskas var iegādāties jebkurā aptiekā vai izgatavot mājās. Atšķirībā no vienreizējās aptiekas maskas, kokvilnas marles pārsēju var nēsāt līdz 4 stundām, mazgāt un izmantot atkārtoti.

Kā pagatavot masku

Vienkārši veidi, kā padarīt masku pats.

Pēc epidemiologu domām, medicīniskās aizsargmaskas nēsāšana un bieža roku mazgāšana samazina infekcijas risku par 50%.

Uzmanību! Mēs neiesakām pašārstēšanos. Ja rodas kādi simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu.!