Lai samazinātu iespēju saslimt ar gripu un SARS epidēmijas laikā, ir ļoti svarīgi ievērot profilaktisko pasākumu kopumu. Pastāv īpaša un nespecifiska gripas un SARS profilakse, par katra pazīmēm - jūs uzzināsit šajā rakstā.

Kā tiek pārnesta gripa un ARVI??

Lai saprastu, kādi profilakses pasākumi būs efektīvi un kāpēc, ir jāsaprot, kā gripas un SARS vīrusi var iekļūt cilvēka ķermenī..

  1. Visizplatītākais vīrusa iegūšanas ceļš ir gaisā. Ar šķaudīšanu vai klepu vīruss atstāj savu iepriekšējo atrašanās vietu un nonāk vidē. Ja vesels cilvēks to ieelpo un vīruss nosēžas uz mutes, bronhu, deguna vai rīkles gļotādām, sākas aktīva infekcijas pavairošana un infekcijas izplatīšanās.
  2. Pastāv arī infekcijas kontakta mehānisms. Šī metode ir mazāk iespējama, jo vīrusam jāpāriet daudzām barjerām, jāizdzīvo un jāsāk reprodukcija jaunajā organismā. Ja inficēts cilvēks, šķaudot vai klepojot, aizver muti ar roku, tādējādi mēģinot pasargāt citus, un tad, neko nedomājot, krata vesela cilvēka roku, pēdējais paliek pieskarties viņas degunam, mutei vai berzēt acis, un inficēšanās varbūtība palielinās vairākas reizes.

Vīruss saglabā dzīvotspēju ārpus cilvēka ķermeņa līdz 3 nedēļām, tāpēc inficētas personas saskare ar rotaļlietām, traukiem un citiem sadzīves priekšmetiem var izraisīt gripas vai SARS infekciju..

Īpašas gripas un SARS profilakses pazīmes

Specifiska gripas profilakse - mākslīgas imunitātes izveidošana cilvēkiem pret noteiktu patogēnu, izmantojot vakcīnas. Vakcinācija ir viena no efektīvākajām ARVI un gripas profilakses metodēm, kā gandrīz 2 reizes samazina inficēšanās iespējamību un aizsargā organismu no nopietnām sekām, taču šai metodei ir būtisks trūkums - specifiska vakcīna ir efektīva pret noteiktu gripas vīrusa celmu, jo pēdējo skaits ir 3 (2 A tipa gripas vīrusa celmi un 1 B tipa vīrusi), vakcīna nespēs aizsargāt pret citiem.

Vakcīnu ieteicams veikt oktobrī-novembrī - mēnesi pirms paaugstinātas elpceļu vīrusu infekcijas un gripas.Ja cilvēks ir inficējies pēc vakcinācijas, slimība norit daudz vieglāk vai ir pilnīgi asimptomātiska.

Populārākās vakcīnas ir:

Zāles darbības princips ir patogēnu antigēnu (vīrusa vai tā daļiņu) ievadīšana ķermenī, kuru imūnsistēma atpazīst un ražo antivielas. Kad vīruss atkal parādās, organisms atpazīst pazīstamo antigēna veidu un to novērš lielā antivielu satura dēļ. Vakcīna neizraisa slimības, jo vīruss (vai tā daļa) ir mākslīgi novājināts vai nonāvēts.

Katru gadu vakcīnas sastāvs var mainīties sakarā ar to, ka gripas vīruss viegli maina tā struktūru. Cilvēks var saslimt ar gripu vairākas reizes gadā tikai tāpēc, ka viņa ķermenī ir ienācis “jauna veida” vīruss.

Vakcinācija ir atļauta pēc medicīniskās pārbaudes, jo vakcīnām ir šādas kontrindikācijas:

  • alerģija;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • akūtas slimības;
  • siltums;
  • vecums līdz 6 mēnešiem.

Īpaša gripas profilakse ir īpaši nepieciešama riska grupas cilvēkiem: grūtniecēm, bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, feldšeriem, cilvēkiem ar vāju imunitāti vai hroniskām slimībām, ar sirds, asinsvadu, elpošanas sistēmas slimībām utt..

Zālēm ir augsta attīrīšanas pakāpe un tās atbilst visām farmakoloģisko organizāciju prasībām, kas ražo vakcīnas, tāpēc tās ir labi panesamas. Bet var rasties sarežģījumi, tie ir:

  • sistēmiski (galvassāpes, sirds ritma vai elpošanas mazspēja, muskuļu sāpes, asinsspiediena paaugstināšanās utt.);
  • vietēja rakstura (atbilde uz vakcīnu nav viss organisms, bet gan kāda īpaša sistēma: kakla vai galvas iekaisis kakls, iesnas vai ādas apsārtums utt.).

Ja rodas komplikācijas, jums jāziņo ārstam par traucējošiem simptomiem..

Nespecifiskas gripas un SARS profilakses pazīmes

Nespecifiskā gripas un SARS profilakse ietver šādu pasākumu kopumu: tādu zāļu lietošana, kas samazina vīrusa izplatības iespējamību; atbilstība sanitārajiem, higiēnas un veselības aizsardzības pasākumiem, kas palīdzēs izvairīties no slimības.

Imunitātes stiprināšana

Gripas vīrusi un SARS ir ļoti agresīvi, lai neitralizētu savu ķermeni, jābūt ar spēcīgu imunitāti, jāspēj aizsargāt pret slimībām. Spēcīga imūnsistēma ir veselīga dzīvesveida pamats, tāpēc to nepieciešams uzturēt un stiprināt, izmantojot šādas metodes:

Pareiza uztursIr ļoti svarīgi, lai ķermenis katru dienu saņemtu vitamīnus saturošu veselīgu pārtiku, it īpaši, ja ir vērts uzturā iekļaut augļus, kas bagāti ar C vitamīnu; dzīvnieku izcelsmes produkti, kas bagāti ar D vitamīnu (zivju eļļa, treknas zivis, olas, piena produkti); gaļa, kas kompensē olbaltumvielu deficītu (vēlams liellopu gaļa), ķiploki - dabisks antiseptisks līdzeklis utt..

SacietēšanaSacietēšana stiprina ne tikai cilvēka imunitāti, bet arī vispārējo veselību. Ķermenis sāk pielāgoties neparastiem apstākļiem, savukārt cilvēks uzlabo darba spējas, uzlabo labsajūtu un samazina saslimstību.
SportsAktīvs dzīvesveids uzlabo asinsriti, piesātinot ķermeni ar skābekli, kas labvēlīgi ietekmē organisma izturību pret dažādām slimībām.
Veselīgs miegsCilvēka fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis un tā rezultātā imunitāte ir atkarīga no miega daudzuma un kvalitātes. Bezmiegs veicina leikocītu antivielu ražošanas pasliktināšanos, kas aizsargā pret kaitīgām infekcijām, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot miegu un nomodu.
Bez stresaImūnsistēma lielā mērā ir atkarīga no psiholoģiskā stāvokļa, tāpēc jums jācenšas izvairīties no stresa situācijām un saglabāt mieru.

Ja jūs regulāri ievērojat šos vienkāršos SARS un gripas nespecifiskās profilakses noteikumus, tad cilvēks palielinās izturību pret dažādām infekcijām, kā arī uzlabos fizisko un psiholoģisko veselību.

Zāļu lietošana

Nespecifiska gripas un SARS profilakse jāpapildina ar pretvīrusu zāļu lietošanu, kā šīm slimībām ir vīrusu izcelsme.

Grippferon ir drošas un efektīvas zāles akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas profilaksei. Uzņemšana ir atļauta pat bērniem no 1. gada. Zāles darbības princips ir vērsts uz jebkādu vīrusu, kas nonāk cilvēka ķermenī, izplatīšanos.

Oskolin ziede ir viena no vienkāršākajām un pieejamākajām pretvīrusu zālēm, to ieteicams lietot ARVI vai gripas epidēmijas periodā. Lietošanai ir nepieciešams eļļot deguna gļotādu pirms došanās ārā vai saskarē ar slimu gripu vai SARS. Aktīvā viela oksolīns bloķē vīrusa iekļūšanu organismā.

Tamiflu ir efektīvs tikai ar gripas vīrusu. Aktīvā viela oseltamivirakarboksilāts kavē vīrusa patogenitāti un replikāciju.

Arbidols kavē vīrusu darbību, kā arī stimulē savu interferonu veidošanos. Zāles ir maz toksiskas un ir atļautas bērniem no 3 gadu vecuma..

Nespecifiska gripas profilakse var ietvert arī vitamīnu, imūnmodulatoru (Kagocel, Immunal uc) uzņemšanu..

Higiēna

Gripu un SARS pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām un ar kontaktu, lai samazinātu infekcijas risku, ir jāievēro šādi ieteikumi:

  1. Pēc katras pastaigas mazgājiet rokas ar ziepēm. Ilgas uzturēšanās laikā uz ielas nelietojiet ēdienu ar netīrām rokām un nepieskarieties viņu sejai, lietojiet antibakteriālas salvetes, dezinfekcijas un antiseptiskus želejas.
  2. Marles pārsējs būs īpaši nozīmīgs saslimstības līmeņa maksimuma laikā.Šīs maskas tiek pārdotas katrā aptiekā, un jūs varat tās izgatavot arī pats.
  3. Ja iespējams, jāizvairās no rokasspiediena un pārpildītām vietām: tirdzniecības stāviem, sabiedriskā transporta, birojiem utt..
  4. Nepieciešama mitrā tīrīšana, tā samazina piesārņoto putekļu daļiņu ieelpošanas risku..
  5. Telpu nepieciešams ventilēt ne ilgāk kā 20 minūtes dienā, tāpēc vīrusa koncentrācija slēgtā telpā ievērojami samazināsies..

Slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā to ārstēt, tāpēc ir jārūpējas par profilaksi, īpaši gada rudens un ziemas periodos..

Īpaša un nespecifiska infekcijas slimību profilakse

Kireeva Anna
Īpaša un nespecifiska infekcijas slimību profilakse

Specifiska profilakse

- šī ir īpaša pasākumu sistēma, kuras mērķis ir novērst specifiskas (specifiskas) infekcijas slimības parādīšanos

Nespecifiska profilakse

- tās ir profilakses metodes, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa aizsargājošos (reaktīvos) spēkus, lai neitralizētu cilvēka ķermenī ienākošos elpceļu vīrusus.

Dažu infekcijas slimību profilakse

Trakumsērga ir akūta vīrusu slimība, kurai raksturīgs nervu sistēmas bojājums ar smaga encefalīta attīstību.

Sausas trakumsērgas vakcīnas, piemēram, Fermi un KAV, tiek izmantotas aktīvai imunizācijai saskaņā ar nosacītām un beznosacījumu indikācijām. Vakcinācijas indikācijas, vakcīnas devu un imunizācijas kursa ilgumu nosaka ārsti, kuri ir saņēmuši īpašu apmācību.

Zirgu seruma trakumsērgas imūnglobulīns tiek izmantots tūlītējas pasīvās imunitātes izveidošanai.

Suņu un kaķu neskaidrības novēršana, mājdzīvnieku profilaktiska imunizācija, sakodtu brūču rūpīga primārā ārstēšana.

Vēdertīfs un paratīfīns ir akūtas infekcijas slimības, kurām raksturīga bakteriēmija, drudzis, intoksikācija, tievās zarnas limfātiskā aparāta bojājumi, rozēm līdzīgi ādas izsitumi, palielinātas aknas un liesa.

Specifiska profilakse

Imunizācija pret šo infekciju tiek uzskatīta tikai par papildu līdzekli pretepidēmisko pasākumu kompleksa sistēmā. Vakcinācija mūsdienu apstākļos ar salīdzinoši zemu vēdertīfa sastopamību nevar būtiski ietekmēt epidēmijas gaitu.

Nespecifiska profilakse

Vispārīgi sanitārie pasākumi (ūdensapgādes kvalitātes uzlabošana, apdzīvoto vietu sanitārija, notekūdeņi, mušu iznīcināšana utt.).

Vīrusu hepatīts ir etioloģiski neviendabīgu slimību grupa, kurai pievienots dominējošs aknu bojājums - tās lieluma un traucētu funkcionālo spēju palielināšanās, kā arī intoksikācijas simptomi, kas izteikti dažādās pakāpēs..

Specifiska profilakse

Vīrusu hepatīta B antigēna nesēju identificēšana un kontrole Identificētie antigēna B nesēji tiek reģistrēti sanitārās un epidemioloģiskās uzraudzības centros. Dispensijas novērošana un pārvadātāju reģistrēšana būtu jākoncentrē infekcijas slimību birojā. Grāmatvedība tiek veikta visā antigēna noteikšanas periodā.

A hepatīta profilaksei saskaņā ar epidēmijas indikācijām tiek izmantots imūnglobulīns..

Nespecifiska profilakse

Dezinfekcija: kontrole pār ūdens piegādi, pārtikas un bērnu aprūpes iestāžu sanitāro stāvokli un uzturēšanu; apdzīvotu vietu sanitārā tīrīšana, sanitārais un epidemioloģiskais režīms veselības iestādēs, parenterālas infekcijas profilakse.

Gripa - akūta infekcijas slimība, kurai raksturīgi specifiskas intoksikācijas simptomi, augšējo elpceļu katarāls, tendence uz epidēmiju un pandēmijas izplatība.

Dzīvas gripas vakcīna intranazālai lietošanai tiek vakcinēta atbilstoši epidemioloģiskām indikācijām cilvēkiem, kas vecāki par 16 gadiem. Monovaccine vai divacina vakcīna trīs reizes ar intervālu 2-3 nedēļas.

Dzīvas gripas vakcīnas bērniem tiek vakcinētas atbilstoši epidemioloģiskām indikācijām bērniem vecumā no 3 līdz 15 gadiem. Monovaccine vai divacina vakcīna trīs reizes ar intervālu 25-30 dienas.

Dzīvas gripas vakcīna iekšķīgai lietošanai tiek vakcinēta atbilstoši bērnu un pieaugušo epidemioloģiskajām indikācijām. Mono- vai divacīns tiek ievadīts trīs reizes ar intervālu 10-15 dienas, ārkārtas profilaksei - divreiz 2 dienu laikā.

Gripas donora imūnglobulīnu izmanto gripas profilaksei epidēmijas perēkļos.

Nespecifiska profilakse

Ierobežojumi slimnīcu aptieku un klīniku apmeklējumam, kā arī veselīgu, īpaši bērnu, izklaidei: masku nēsāšana, oksolīna ziedes lietošana, telpu vēdināšana, ultravioletais starojums un telpu dezinfekcija.

Dizentērija ir Shigella ģints mikrobu izraisīta kuņģa un zarnu trakta infekcijas slimība, kurā galvenokārt tiek ietekmēta resnās zarnas gļotāda, kas izpaužas kā kolīts sindroms.

Specifiska profilakse

Polivalentu specifisku bakteriofāgu ar skābēm izturīgu pārklājumu profilaktiskos nolūkos profilaktiskos nolūkos profilaktiskos nolūkos profilaktiskos nolūkos izmanto pieauguma biežuma pieauguma gadījumos, ja incidences līmenis nav veiksmīgs.

Nespecifiska profilakse

Ūdensapgādes, notekūdeņu, notekūdeņu savākšanas un novadīšanas sanitārā kontrole; sanitārā kontrole pārtikas rūpniecības un sabiedriskās ēdināšanas uzņēmumos, veselības izglītība.

Difterija - akūta infekcijas slimība, ko izraisa difterijas bacillus, kurai raksturīgs iekaisuma process ar fibrinās plēves veidošanos patogēna ievadīšanas vietā un vispārējas intoksikācijas parādības.

DTP vakcīna tiek inokulēta bērniem, kas nav inficēti ar garo klepu, jaunākiem par 3 gadiem.

Vakcīna tiek vakcinēta ar bērniem no 3 mēnešu līdz 6 gadu vecumam, kuriem ir bijis garā klepus, kuri iepriekš nav vakcinēti ar DTP vakcīnu, kuriem ir kontrindikācijas vakcinēšanai ar DTP vakcīnu (saudzējoša imunizācijas metode).

ADS-M-toksoīds tiek vakcinēts bērniem un pusaudžiem no 6 līdz 17 gadiem, kā arī pieaugušajiem.

Pasākumi baktēriju pārvadāšanas apkarošanai (identificēšana, izolēšana, apstrāde).

Masaliņas ir akūta infekcijas vīrusu slimība, kurai raksturīgi nelieli katarāli simptomi no augšējiem elpošanas ceļiem, pakauša un citu limfmezglu grupu palielināšanās un sīki plankumaini izsitumi.

Izstrādes stadijā.

Nespecifiska profilakse

Pacientu izolēšana no komandas.

Meningokoku infekcija ir akūta infekcijas slimība, ko izraisa Neisseria meningitidis meningococcus, kurai raksturīga dažāda klīniskā smaguma un rakstura pazīmes: sākot ar vieglu nazofaringītu un pārnēsāšanu līdz ģeneralizētām formām - strutains meningīts un meningokokēmija.

Specifiska profilakse

Ķīmiskā polisaharīdu meningokoku vakcīna tiek vakcinēta profilaktiski un infekcijas perēkļos - ar mērķi ārkārtas profilaksei bērniem vecākiem par 5 gadiem un pieaugušajiem.

Nespecifiska profilakse

Vispārējie pasākumi ir tādi paši kā citām infekcijām gaisā. Bērni līdz 5 gadu vecumam, saskaroties ar vispārinātu formu, var lietot imūnglobulīnu.

Salmoneloze ir akūta infekcijas slimība, ko izraisa Salmonella ģints mikrobi un kas rodas galvenokārt ar kuņģa-zarnu trakta bojājumiem, retāk vispārinātu formu veidā.

Specifiska profilakse

Polivalento salmonellu bakteriofāgu izmanto kā profilaktisku pasākumu epidemioloģiskām indikācijām visām personām, kas ir bijušas mijiedarbībā ar pacientiem vai salmonellas izdalītājiem..

Nespecifiska profilakse

Liellopu un mājputnu kaušanas sanitārā un veterinārā uzraudzība. Atbilstība pārtikas produktu uzglabāšanas un sagatavošanas noteikumiem. Pesticīds.

Iegūtais imūndeficīta sindroms (AIDS) ir vīrusu, lēnām pārvietojoša infekcija, ko izraisa cilvēka imūndeficīta retrovīruss, pārnēsāts seksuāli, parenterāli un vertikāli, kam raksturīgs īpašs dominējošais palīgu T-limfocītu bojājums, kas izraisa sekundāra imūndeficīta stāvokļa attīstību..

Specifiska profilakse

Nespecifiska profilakse

HIV infekcijas dzimumorgānu profilakse:

prezervatīva lietošana dzimumakta laikā.

Parenterāla infekcija:

medicīnas instrumentu dezinfekcija un sterilizācija, vienreiz lietojamu medicīnas instrumentu plaša izmantošana.

Personīgie profilakses pasākumi:

darba drēbes, cimdi.

Kašķis ir lipīga ādas slimība, kas rodas, kad kašķa ērce dziļi iesūcas ādā. Patogēna pārnešana notiek ar ciešu ķermeņa kontaktu, naktī ērču aktivitāte palielinās. Kašķis var iegūt caur pacienta mantām (apakšveļu un gultas piederumiem, drēbēm, cimdiem, dvieli, mazgāšanas lupatiņu, ar rokasspiedienu, kā arī caur rotaļlietām, kuras izmanto pacients. Ņemot to vērā, jāārstē visi, kam ir bijuši cieša saskare ar pacientu)..

Kašķis pavada raksturīgu simptomu - niezi, īpaši vakarā un naktī. Uz ādas parādās dažādi izsitumi: pūslīši, punktiņi, garozas, kā arī nobrāzumi no skrāpējumiem. Kašķa izsitumi atrodas uz vietām ar visjutīgāko ādu - roku interdigitālām krokām, roku un kāju izliektajām virsmām, jostas rajonā, vēderā, sēžamvietā. Maziem bērniem ir iespējami izsitumi uz plaukstām un zolēm.

Pēdējos gados ir palielinājies zemu simptomu (izdzēsto) formu skaits. Tas noved pie plaši izplatītas neatkarīgas ziedes, krēmi ar steroīdiem hormoniem, dažādas zāles.

Pie pirmajām slimības pazīmēm jums nekavējoties jākonsultējas ar dermatologu, tikai ārsts var noteikt slimības diagnozi. Pašerapijas pacienti rada briesmas citiem, jo ​​tie ir lipīgas slimības avots.

Par pašreizējo 2010. gada periodu kašķu epidemioloģiskā situācija Primorskas teritorijā tiek vērtēta kā labvēlīga, saslimstības līmenis ir par 23% zemāks nekā vidēji ilgtermiņā. Tajā pašā laikā četrās reģiona teritorijās (Lesozavodskas, Partizanskas, Olginskas, Nadeždinskas rajonos) kašķu epidemioloģiskā situācija tiek vērtēta kā neveiksmīga.

Deviņās reģiona administratīvajās teritorijās kašķu biežums uz 100 tūkstošiem iedzīvotāju 2010. gada 8 mēnešos pārsniedza reģionālo rādītāju vismaz 2 reizes. Visnozīmīgākie: Olginska, Khasansky, Chuguevsky, Khorolsky rajonos; pilsētā Spassk-Dalniy, Partizansk, Lesozavodsk.

Kašķa sastopamības palielināšanos šajās teritorijās var izraisīt iedzīvotāju migrācija, sanitāro apstākļu pasliktināšanās, nepietiekama sanitārā izglītība.

Parasti kašķis galvenokārt tiek pievērsts ģimenei (īpaši sociāli nelabvēlīgā situācijā esošajām, kur saglabājas pastāvīgas kašķa perēkļi, kas 2009. gadā bija 72%, no kuriem divos gadījumos bija 5,6%.) No šiem mājsaimniecības perēkļiem kašķis bieži tiek organizēts kolektīvi.

Tāpēc efektīvs līdzeklis kašķa profilaksei ir: aktīva pacientu identificēšana starp kontaktiem perēkļos; profilaktisko medicīnisko pārbaužu veikšana organizētu komandu veidošanas laikā; savlaicīga pacientu izolēšana. 2009. gadā - profilaktisko medicīnisko pārbaužu laikā aktīvi tika atklāti 49% infekcijas ādas slimību..

Pacienta ģimenes locekļiem regulāri jāpārbauda dermatologs. Rūpīgi vāriet pacienta apakšveļu, drēbes, gultas piederumus un gludiniet to no abām pusēm caur mitru drānu. Dažas lietas var dezinficēt, pakarinot brīvā dabā 7 dienas. Matrači, spilveni, segas, kuras pacients lietoja, ir vēlams pakļaut kameras dezinfekcijai. Dzīvoklis jātīra, izmantojot karstu ziepjūdens šķīdumu.

Konsultācijas vecākiem "Saaukstēšanās profilakses un profilakses pasākumi" Konsultācijas vecākiem par tēmu: "Saaukstēšanās profilakses un profilakses pasākumi" Cienījamie vecāki, atcerieties, ka veselība.

Konsultācijas vecākiem "Saaukstēšanās profilakse" Bērni aukstā sezonā un ārpus sezonas bieži saslimst. Vidēji bērns līdz 6 gadu vecumam ir saaukstēšanās līdz 8 reizēm gadā.

Konsultācijas pedagogiem “Katarālo slimību profilakse pirmsskolas izglītībā” Pilnvērtīga fiziskā attīstība un bērna veselība ir bērna personības veidošanās pamatā. Neskatoties uz pedagoģisko un medicīnisko centieniem.

Konsultācija "Sezonālo slimību profilakse" Aukstā sezonā un ārpus sezonas bērni bieži saslimst. Vidēji bērns līdz 6 gadu vecumam ir saaukstēšanās līdz 8 reizēm gadā.

Koriģējošā vingrošana. Veselības veicināšana un slimību profilakse Koriģējošā vingrošana Uzstāšanās vecāku kopsapulcē “Vecāku iepazīšana ar izglītības organizāciju.

Piezīme vecākiem "Kā izvairīties no infekcijas un saaukstēšanās" Lai izvairītos no infekcijas un saaukstēšanās: 1. Jūsu uzdevums ir iepriekš un droši palīdzēt bērna ķermenim, t. e mājas iestatīšana.

Bērnu psihosomatisko slimību un traucējumu cēloņi. Bērnu psihosomatisko slimību un traucējumu cēloņa korekcijas formas. Korekcijas formas. Psihosomatiskās slimības, arī bērniem,.

Skeleta-muskuļu sistēmas traucējumu un elpošanas ceļu slimību profilakse mūzikas stundās. Tā kā mūzikas izglītība ir daļa no pirmsskolas iestādes veselību uzlabojošās sistēmas, mūzikas stundu pamatā ir.

Konsultācijas vecākiem “Rūdīšanas procedūras kā saaukstēšanās profilakse” Konsultācijas vecākiem “Rūdīšanas procedūras kā saaukstēšanās profilakse”.. Ja bērns bieži slimo - vecāki.

Vingrinājumi elpošanas sistēmas slimību profilaksei Es centos izvēlēties vingrinājumus elpošanas sistēmas slimību profilaksei. Vieglos vingrinājumus var aizstāt ar sarežģītākiem.,.

5. Narkotiku lietošana nespecifiskā profilaksē

5. ZĀĻU LIETOŠANA

5.1. Medikamentu lietošana nespecifiskai gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei ir paredzēta uzņēmīga organisma aizsardzībai..

5.2. Medikamentu lietošana gripas un citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei neaizstāj vakcināciju pret gripu, bet ir palīgmetode slimības profilaksei.

5.3. Ķīmiskā profilakse ir sadalīta sezonālajā un ārkārtas situācijā.

5.3.1. Sezonas ķīmijas profilakse tiek veikta pirmsepidēmijas periodā, lai palielinātu cilvēka ķermeņa izturību pret elpceļu vīrusiem maksimālas saslimšanas iespējamības gadījumā, un tā ietver pretvīrusu zāļu lietošanu noteiktu laiku vai visu epidēmijas sezonu..

5.3.2. Avārijas ķīmijprofilakse ietver pretvīrusu zāļu iecelšanu personai pēc saskares ar pacientu vai tad, kad viņš ir infekcijas uzmanības centrā.

Profilakse pēc pēcopozīcijas ir ieteicama pirmajās 48 stundās pēc saskares ar slimu gripu (apstiprina laboratorijā vai ir aizdomas par gripu). Pacients tiek uzskatīts par lipīgu (lipīgu), un kontakts ar viņu ir bīstams laika posmā starp 24 stundām pirms gripas klīnisko izpausmju sākuma un pirms klīnisko izpausmju beigām..

Intrafokālās profilakses ilgums svārstās no 2 dienām pēc kontakta pārtraukšanas ar infekcijas avotu līdz 5 līdz 7 dienām, ja kontakts saglabājas.

5.4. Pretvīrusu un imūnmodulējošu zāļu, ieskaitot interferonu un interferona induktoru klases zāles, profilaktiska lietošana jāveic stingri saskaņā ar ārsta recepti un viņa uzraudzībā. Ieteicamo zāļu saraksts ir sniegts 5. pielikumā..

5.5 Vairākiem medikamentiem ir tieša pretvīrusu iedarbība uz ierobežotu akūtu elpceļu vīrusu infekciju klāstu; šajā sakarā ārkārtas profilaksei vajadzētu lietot etiotropiskos līdzekļus, ja ir zināms (vai ļoti iespējams) infekcijas jutīgs patogēns..

5.6. Gripas ķīmijas profilakse ar neuraminidāzes inhibitoriem ir ieteicama tikai īpašos gadījumos, ņemot vērā patogēna rezistences risku. To profilaktiska lietošana ir indicēta cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar sarežģītām slimības formām un kuriem bija kontakts ar slimu gripu (to apstiprina ar laboratorijas testiem) vai ir aizdomas par gripu, kā arī darbiniekiem un palātām organizācijās ar ilgstošu kontingentu gripas uzliesmojumu laikā..

- cilvēki vecumā no 65 gadiem;

- bērni līdz 2 gadu vecumam;

- grūtnieces un sievietes divu nedēļu laikā pēc dzimšanas;

- pacienti ar hroniskām slimībām (hroniskas elpceļu slimības, tai skaitā bronhiālā astma, hroniskas sirds, nieru, aknu vai neiroloģiskas slimības, cukura diabēts, hemoglobinopātijas, imūnsupresija, aptaukošanās (ķermeņa masas indekss (turpmāk - ĶMI) 35) utt.).

5.7. Nespecifiskai gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei var izmantot augu izcelsmes adaptogēnus (farmaceitiskas vai oficiālas zāles, kas iekļautas pašreizējā Krievijas Federācijas Valsts farmakopejas izdevumā vai citos dokumentos, kurus apstiprinājusi Krievijas Veselības ministrijas Farmakopejas komiteja un saistoši ārstiem un farmaceitiem) (6. pielikums)..

5.8. Nespecifiskai gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei var izmantot arī citas zāles ar pierādītu profilaktisko efektivitāti, kuras noteiktā veidā apstiprinātas lietošanai Krievijas Federācijas teritorijā..

5.9. Svarīga nespecifiskas gripas un ARI profilakses joma ir eliminācijas terapija, kuras mērķis ir samazināt vīrusu un baktēriju daudzumu uz augšējo elpceļu gļotādām epidemioloģiski bīstamos periodos, mazgājot degunu ar dažādām metodēm.

Apūdeņošanas terapija pastiprina pirmo aizsardzības līniju - izliektā epitēlija mukocilārā funkcija, no vienas puses, un, no otras puses, nodrošina patogēnās mikrofloras līmeņa pazemināšanos uz gļotādām, tādējādi samazinot patogēnu saķeršanās iespēju ar elpošanas ceļu gļotādu. Palielinoties gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju sastopamībai, var izmantot apūdeņošanas līdzekļus, kas mitrina deguna gļotādu (fizioloģiskos šķīdumus, pašgatavotus vai ražotus).

5.10. Kā nespecifisku elpceļu infekciju profilaksi var izmantot aromterapiju - dabisko ēterisko eļļu ieelpošanas efektu ar izteiktām baktericīdām, antiseptiskām, pretiekaisuma īpašībām, uzlabojot augšējo elpceļu mikrofloras kvalitāti un to caurlaidību, palielinot vietējo imunitāti.

“Īpaša un nespecifiska gripas profilakse”

Kā novērst gripu un SARS bērniem

Starp visām infekcijas slimībām gripa un SARS ir pirmajā vietā pēc izplatības un izplatības. Vakcinācija vienmēr ir tikusi uzskatīta par uzticamu aizsardzību pret vīrusu, taču ar šīm slimībām tā nav tik vienkārša..

Gripa pastāvīgi mutējas, ko vakcīnu ražotāji nevar paredzēt, tāpēc jums arī patstāvīgi jārisina bērnu un pieaugušo gripas profilakse, izmantojot medikamentus un tautas līdzekļus.

Gripas un SARS profilakse bērniem ir vērsta uz imunitātes stiprināšanu, kontakta ar pacientiem novēršanu un personīgās higiēnas noteikumu apguvi.

Bērna ķermenis ir vairāk pakļauts dažādām infekcijām, kas izplatās skolā un bērnudārzā. Gripas un saaukstēšanās profilaksei bērniem izdod zāles, kas stimulē imūnsistēmu un aizsargā pret vīrusu..

Novēršot gripu, ir svarīgi atcerēties, ka slimība ir ļoti lipīga un pat īstermiņa kontakts ar pacientu var izraisīt infekciju. Mazi bērni un skolnieki ir pakļauti riskam. Gripas profilakse pirmsskolas vecuma bērniem sastāv no narkotiku lietošanas un higiēnas apmācības, kā papildu aizsardzību skolēni jau var saņemt vakcināciju.

Vispārīgi profilakses noteikumi

Bērnu gripas un saaukstēšanās profilakse ietver šādus noteikumus:

  • aukstā sezonā jums jālieto vitamīni un profilaktiskas zāles, negaidot pirmās saaukstēšanās izpausmes;
  • epidēmijas laikā ārsti iesaka dot bērnam askorbīnskābi;
  • nepieciešams izvairīties no drūzmēšanās, braukt stāvošā transportā, atgriežoties mājās, noteikti nomazgājiet rokas;
  • konsultējieties ar ārstu par efektīvām un drošām zālēm bērniem;
  • ēst pareizi, ēst vitamīnu pārtiku;
  • izvairieties no pārdzīvojumiem un stresa, kas ietekmē imunitāti.

Kad kāds no ģimenes locekļiem jau ir slims, jums jāsāk tūlītēja profilakse, jālieto pretvīrusu zāles un imūnmodulatori pret gripu.

Ja iespējams, pacients ir jāizolē atsevišķā telpā līdz atveseļošanās brīdim un pēc iespējas samazina saziņu. Akūts elpceļu vīruss izplatās ļoti ātri. Infekcija notiek ar gaisā esošām pilieniņām, kā arī ar kontaktu un mājsaimniecību. Ir svarīgi ne tikai valkāt masku un bieži mazgāt rokas, bet arī veikt mitru tīrīšanu mājās ar ventilāciju.

Profilakses veidi

Pastāv īpaša un nespecifiska gripas un SARS profilakse:

  1. Īpaša - iedzīvotāju masveida vakcinācija.
  2. Nespecifiski - vitamīnu uzņemšana, imūnmodulatori, durošas.

Regulārajai profilaksei nepieciešami visaptveroši pasākumi, kas ietver speciālistu ieteikumu ieviešanu, atsevišķu narkotiku lietošanu, durošanu. Tas palīdz novērst ne tikai gripu, bet arī citas akūtas elpceļu infekcijas bērniem..

Ir jāvakcinē riska grupā esošie bērni un pieaugušie:

  • 1.-11.klašu skolēni, studenti;
  • personas, kas vecākas par 60 gadiem;
  • izglītības un medicīnas darbinieki;
  • cilvēki ar imūndeficītu;
  • pacienti ar hroniskām elpošanas sistēmas slimībām.

Gripas profilakse bērnudārzā ir novērst vīrusa izplatīšanos bērnu starpā un stiprināt imunitāti. Svarīgs nosacījums epidēmijas laikā ir tīrība un higiēna, kas būtu jāuzrauga bērnudārza darbiniekiem. Telpām jābūt vēdinātām pirms bērnu ierašanās, tīrīšanu veic arī, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus.

Kad bērns ar akūtu elpceļu vīrusu infekciju pazīmēm apmeklē bērnudārzu, viņš tiek nosūtīts vizītē pie medmāsas, un viņam ir aizliegts komunicēt ar citiem līdz medmāsas ierašanās brīdim. Tas attiecas arī uz aprūpētājiem, un viņiem ir stingri aizliegts strādāt ar bērniem, ja parādās pat nelielas vīrusu infekcijas pazīmes..

Aprūpētāji pastāvīgi uzrauga bērnu higiēnu, lai viņi bieži mazgātu rokas. Katrā bērnudārzā ir profilakses brošūra, kuru visiem vecākiem ieteicams iepazīties. Šādi pasākumi palīdz novērst masveida infekciju bērnudārzos..

Bērniem katru dienu jāiet pastaigās jebkuros laika apstākļos, izņemot smagas sals. Viņi arī vingro bērnudārzā un ēd dažādus vitamīnu ēdienus..

Epidēmijas laikā bērnudārzos bērniem tiek doti ķiploki elpošanas ceļu dezinficēšanai. Tiek parādītas arī biežas medicīniskās pārbaudes..

Zāles

Zāles, kas aizsargā pret gripu:

  • Oksolīna ziede - tā pirms mājas atstāšanas jāpieliek deguna gļotādai, šī ir uzticama profilaktiska zāle visām vecuma grupām;
  • Viferon - maziem bērniem paredzēts taisnās zarnas svecīte, kas pretojas infekcijai un stiprina imūnsistēmu, var lietot no zīdaiņa vecuma;
  • Interferons - efektīvs pret vīrusu infekcijām, tam ir zemas izmaksas un tas var aizstāt oksolīna ziedes;
  • Grippferon - zāles epidēmijas laikā iepilina degunā 3 reizes dienā;
  • Anaferons - palielina limfocītu aktivitāti, palīdz izvadīt vīrusa antigēnus;
  • Arbidol - stiprina imūnsistēmu un slimības gadījumā novērš komplikāciju attīstību no elpošanas sistēmas.

Ir daudz pretrunīgi vērtētu zāļu, kuru efektivitāte nav pierādīta, taču tomēr ārsti tos izraksta, lai novērstu SARS un gripu. Īss šādu narkotiku darbības apraksts palīdzēs izdarīt izvēli vai no tām atteikties.

Teraflu - šo narkotiku pēc garšas mīl daudzi bērni. Tas satur C vitamīnu un paracetamolu, kas ir piemērotāki sākotnējās gripas un saaukstēšanās izpausmju simptomātiskai ārstēšanai.

Kagocel - zāles pastiprina beta-interferonu aktivitāti, kas stiprina imūnsistēmu un kavē vīrusu.

Coldrex un Fervex - zāles tiek galā ar saaukstēšanās simptomiem, taču pret vīrusu tās ir bezspēcīgas.

Amiksin - parakstīts gripai un herpes ārstēšanai, tas ir interferona induktors, kam ir terapeitisks efekts vīrusu slimību gadījumā.

Anvimax - atšķirībā no uzskaitītajām zālēm, tajā ir pretvīrusu viela (rimantadīns), bet tā darbojas tikai ar A grupas gripas vīrusu.

Tautas receptes

Efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi un pasākumi SARS un gripas profilaksei:

  • skābētu kāpostu sula satur daudz C vitamīna, tas ir atrodams arī citrusaugļos, kurus vajadzētu ēst katru dienu, ja iespējams;
  • sarkanās jāņogas palīdz ar iekaisuma procesiem, tonsilīta un tā komplikāciju profilaksei;
  • no dzērvenēm ir lietderīgi pagatavot augļu dzērienus savārguma, drudža un nazofarneksa iekaisuma procesu gadījumā;
  • mežrozīšu novārījums palīdz organismam pretoties infekcijai aukstajā sezonā, to ieteicams dzert, lai novērstu saaukstēšanos un pie pirmajām pazīmēm;
  • avenes ar medu var dzert katru dienu bērniem pusi tases;
  • liepu un melno plūškoku novārījumu vajadzētu dzert karstu vienā piegājienā;
  • piparmētru lapas sajauc ar liepu un melno plūškoku, pēc tam uzvāra, jums ir nepieciešams dzert novārījumu 2 tases dienā;
  • fenheļa sēklas var samaļ, sajaukt ar tējkaroti cukura un ņemt saaukstēšanās gadījumā;
  • ehinacejas un kanēļa maisījums ar medu jālieto divas reizes dienā.

Gripa un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, piemēram, pūtītes un mitrums, tāpēc ir svarīgi nodrošināt, lai bērni būtu silti ģērbušies un nepakļautos straujām temperatūras izmaiņām..

Infekcija var notikt bez smagiem simptomiem, taču šī kursa forma ir bīstama komplikācija un noved pie masveida SARS infekcijas pirmsskolas un skolas.

Jebkurām pazīmēm vajadzētu brīdināt un novest vecākus pie ārsta, kurš izrakstīs bērnu medikamentu profilaksei un sniegs ieteikumus.

Mūsdienās ikviens vecāks var apmeklēt izglītības vietni un uzzināt visu nepieciešamo vīrusu slimību profilaksei. Profilaksei jāsākas vasarā, kad vari aktīvi nodarboties ar sportu, rūdīties, ēst daudz vitamīnu. Bet epidēmijas laikā ķermenim vajadzētu vairāk atpūsties, saņemt daudz šķidruma un barības vielas.

Vakcinācija

Gripas vakcīna aizsargā pret vīrusu un tā iedarbību. Tas nav obligāts, bet ieteicams bērniem ar vāju imunitāti, kuriem ir nosliece uz sezonālām slimībām. Vakcīnu parasti ievada plecā, arī šķīduma formā, lai iepilinātu degunu.

Vakcīna satur novājinātu vīrusu ierosinātāju, reaģējot uz to, ķermenis ražo antivielas. Lai šis process noritētu labi, vakcinācijas laikā bērnam jābūt veselam.

Vakcinācija ir kontrindicēta šādos gadījumos:

  • hronisku slimību saasināšanās - vakcīna tiek ievadīta mēnesi pēc atveseļošanās;
  • pirmās divas nedēļas pēc gripas un SARS pārnešanas;
  • iepriekš ievadītas vakcīnas komplikācijas.

Pastāv 2 vakcīnu veidi - dzīvas un inaktivētas. Ārsti iesaka otro iespēju, jo tie ir drošāki, novērš komplikācijas un infekciju..

Ir svarīgi atcerēties, ka gripas vakcīna neaizsargā pret citām vīrusu slimībām. Pēc vakcinācijas bērns var iegūt ARVI. Šajā sakarā daudzi eksperti pret vakcināciju, apgalvojot, ka tas ir trieciens bērna imūnsistēmai un zāles tikai veicina biežu saaukstēšanos.

Tas varētu būt interesanti:

Viss par gripas un SARS profilaksi

Lielākajai daļai cilvēku ARVI (akūtas elpceļu vīrusu infekcijas) vai akūtas elpceļu vīrusu infekcijas sauc par saaukstēšanos. Katra SARS klīniskajā attēlā ir vispārējs savārgums, drudzis un galvassāpes, neraugoties uz patogēna variantu - paragripas vīrusu, adenovīrusu, rinovīrusu.

Gripu raksturo arī akūta gaita un elpošanas sistēmas bojājumi; tā cēlonis ir vīruss, kas tiek sadalīts A, B un C. tipos. Slimība tiek pārnesta daudz smagāk nekā citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tā ir bīstama ar daudzām komplikācijām. Intoksikācijas sindroms parasti dominē pār katarālu, drudzis sasniedz febrilas un pirētiskas vērtības (38–41 ° C)..

Akūtu elpceļu infekciju un gripas profilakse novērš gan slimības gadījumus, gan patogēna izplatīšanos.

Gripu sauc ne tikai par slimībām, kuras izraisa tāda paša nosaukuma patogēns, bet arī par kaitējumu gremošanas traktam, ko provocē rotavīruss.

Zarnu gripas profilakse ietver personīgo higiēnu, attīrīta ūdens dzeršanu un vakcināciju..

Gripas vīruss tiek pārnests no slima cilvēka uz veseliem cilvēkiem. Šajā gadījumā vecumam un dzimumam nav nozīmes, lai gan uzņēmība pret patogēnu un tendence uz smagu gripu pacientiem, kas pieder riska grupām, ir augstāka:

  • personas, kas vecākas par 65 gadiem;
  • pacienti ar hroniskām elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām;
  • pacienti ar pavājinātu nieru darbību;
  • pacienti ar novājinātu imunitāti;
  • sieviete stāvoklī;
  • jauni bērni.

Gripas simptomi parādās pēkšņi, starp tiem tiek novēroti:

  1. Vājums, galvassāpes.
  2. Sāpes muskuļos un locītavās.
  3. Drudzis.
  4. Sauss klepus.
  5. Sāpošs kakls.

Pie papildu izpausmēm pieder iesnas (deguna nosprostojums, gļotādas izdalījumi), slikta dūša, vemšana, asiņošana no deguna. Gripas komplikācijas var būt pneimonija (gan vīrusu, gan baktēriju etioloģija), miokardīts, perikardīts, meningīts, vidusauss iekaisums, sinusīts, hemorāģiska plaušu tūska un akūtas elpošanas mazspējas attīstība..

Infekciozā procesa smagā gaita noved pie orgānu un sistēmu disfunkcijas, hronisku slimību dekompensācijas. Neskatoties uz to, ka pastāv vairākas pretvīrusu zāļu grupas, daži vīrusa celmi ir ieguvuši rezistenci pret tiem, kas noliedz visus ārstēšanas centienus.

Tāpēc gripas profilakse bērniem un pieaugušajiem joprojām ir vēlamākais slimības kontroles veids..

Kas jums jāzina par profilaksi

Gripas profilakse ir pasākumu kombinācija, kas var samazināt pārnešanas iespējamību un / vai novērst slimības sākumu, un to iedala šādi:

Noteikumi un nepieciešamo pasākumu saraksts attiecībā uz infekcijas avotu un kontaktpersonām ir norādīti SanPiN "Gripas profilakse".

Dokumentā ir pamatinformācija par pretepidēmijas pasākumu organizēšanu, grāmatvedības kontroles un saslimstības analīzes prasībām; Balstoties uz tajā sniegto informāciju, tiek sagatavoti biļeteni par gripas profilaksi, kā arī atgādinājumi iedzīvotājiem "Gripas un SARS profilakse". Galvenie pretepidēmijas pasākumi ietver:

  1. Analītiskas informācijas vākšana par vīrusu infekcijas izplatību.
  2. Hospitalizācija, gripas slimnieku izolēšana.
  3. To personu identificēšana, kuras ir kontaktā ar gripas slimniekiem.
  4. Masu pasākumu ierobežošana vai aizliegšana.
  5. Agrīno brīvdienu ieviešana vai pagarināšana skolas audzēkņiem.
  6. Bērnu uzņemšanas vai pārvietošanas aizliegums bērnudārzos starp grupām.
  7. Veselības izglītības vadīšana iedzīvotāju akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas profilaksei.

Ārstniecības iestādēs tiek izveidotas slimnīcas gripas pacientu ārstēšanai, īpašas uzņemšanas nodaļas poliklīnikās (atsevišķa ieeja, telpas nodalītas no galvenā koridora, ārstniecības telpa).

Pirmsepidēmijas periodā medicīnas darbiniekiem notiek tematiskās nodarbības, kuru laikā tiek aprakstīti galvenie simptomi, jauninājumi gripas infekcijas diagnostikā un ārstēšanā, kā arī uzsvērta piesardzības nepieciešamība saistībā ar gripas vīrusu..

Bērnudārzā gripas profilakse ietver ikdienas termometriju un bērnu medicīnisko pārbaudi, un informāciju par gripas profilaksi grūtniecības laikā var iegūt pirmsdzemdību klīnikā vai pie ģimenes ārsta..

Nespecifiska profilakse

Inficēšanās ar gripu notiek, nonākot saskarē ar pacientu - precīzāk, ar tās sekrēcijām (krēpām, siekalām), kas satur vīrusu.

Tos var izsmidzināt gaisā šķaudīšanas un klepus laikā, ar rokām uzklāt uz priekšmetiem, citas personas rokām.

Nespecifiska gripas profilakse galvenokārt ir vērsta uz kontakta ar patogēnu ierobežošanu vai imūnsistēmas reaktivitātes palielināšanu. Tas ir sadalīts šādos veidos:

  • ārkārtas;
  • sezonāls
  • sanitārie pasākumi.

Gripas ārkārtas profilakse ir tādu zāļu lietošana, kurām ir pretvīrusu iedarbība (oksolīna ziede, arbidols, imūnsistēma, fluferons, leikocītu interferons)..

To veic epidēmijas laikā vai uzturēšanās laikā infekcijas fokusā, kad nav iespējams izvairīties no saskares ar pacientiem ar gripu. Avārijas profilaksei gaidāma ātra iedarbība, lai novērstu infekciju.

Gripas sezonālās profilakses pamatā ir imūnkorektīvo zāļu lietošana tabletēs vai citās zāļu formās. Galvenais virziens ir palielināt rezistenci un samazināt uzņēmību pret infekcijām; Šī profilakses iespēja ir norādīta:

  1. Personas, kas pieder pie slimību riska grupām un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, gripas smagas gaitas.
  2. Bieži un ilgstoši slimi pacienti.

Higiēnas noteikumu zināšana palīdz novērst gripu jaundzimušajiem, visu vecuma grupu bērniem un pieaugušajiem. Sarakstā ietilpst:

  • izvairīšanās no saskares ar pacientiem ar gripu un SARS;
  • atteikums apmeklēt pārpildītas vietas;
  • masku nēsāšana, kad viņi ir spiesti palikt tuvu pacientiem;
  • bieža roku mazgāšana ar ziepēm;
  • sistemātiska mitra tīrīšana un vēdināšana.

Ir nepieciešams pieradināt sevi un bērnu nepieskarties degunam, acīm, mutei, kamēr rokas nav mazgātas. Ieteicamais vitamīnu (C, A, B grupas) uzņemšana vecuma devās.

Ir svarīgi ievērot darba un atpūtas režīmu, labu miegu, sabalansētu uzturu un, ja iespējams, sacietēšanu.

Visi šie pasākumi veicina veiksmīgu inficēšanos ar cūku, putnu gripas un citiem gripas infekcijas celmiem..

Pacientiem ar gripas simptomiem, šķaudot un klepojot, izmantojot kabatlakatu, jāizvairās no mutes aizvēršanas ar rokām. Tas ir jāmaina pēc iespējas biežāk vai ir jāiegādājas vienreizējās lietošanas deguna salvetes..

Izolēšana ir labākais veids, kā novērst gripas un SARS pārnešanu. piezīmēs esošie attēli skaidri parāda informāciju par vīrusa rādiusu - tas ir 3 metri vai vairāk, tāpēc pacienta atrašanās netālu no šķaudoša pacienta ir nedroša.

Zīdaiņiem gripas profilakse galvenokārt nozīmē kontakta biežuma samazināšanu ar citiem (ģimenes draugiem un radiem, cilvēkiem, kuri stāv rindā pie ārsta vai lielveikala apmeklētājiem, pašiem bērna vecākiem, ja kādam no viņiem attīstās gripa).

Gripas profilaksei vecākiem bērniem ir jānoskaidro infekcijas bīstamība un sabiedrisko pasākumu apmeklēšana, jārunā par roku mazgāšanas noteikumiem, izturēšanos uz ielas un transportā. Liela nozīme ir ikgadējai vakcinācijai, kas ir īpašs profilakses pasākums..

Cūku, putnu gripas uzliesmojumu un epidēmiju gadījumā ir jāatsaka vai jāierobežo saskarsme ne tikai ar slimiem cilvēkiem, bet arī ar dzīvnieku nēsātājiem.

Ja nepieciešams sazināties ar viņiem (strādājot cūku fermā, saimniecības uzturēšanā, piedaloties lauksaimniecības gadatirgū), jālieto individuālie aizsardzības līdzekļi (maskas), rokas jānomazgā savlaicīgi un jāsamazina saskares laiks.

Ja mājā ir gripas slimnieks, kurš saņem ārstēšanu, nevajadzētu aizmirst par profilaksi un higiēnas noteikumu ievērošanu. Ja nav indikāciju hospitalizācijai, ir nepieciešami izolēšana, atsevišķu trauku, dvieļu, gultas veļas, kā arī pietiekama skaita salvešu un vienreizējās lietošanas masku izolēšana..

Pēc pacienta istabas apmeklēšanas jums rūpīgi jānomazgā rokas, paliekot blakus viņam, nēsājiet masku, kas jāmaina vismaz ik pēc 4 stundām. Informācija par gripas un SARS profilaksi tiek sniegta daudzās prezentācijās; aizliegts bērniem vai grūtniecēm rūpēties par gripas slimniekiem.

Gripas profilakse ar tautas līdzekļiem sastāv no ķiploku, sīpolu, kā arī medus, kas ir pazīstams ar tā vispārējo stiprinošo iedarbību. Šie produkti ir noderīgi, ja nav alerģiju, kuņģa-zarnu trakta slimību.

Specifiska profilakse

Īpaša un nespecifiska gripas profilakse ir ārkārtīgi svarīga; ja tos apvieno, var sasniegt labus rezultātus ne tikai ar vienu pacientu, bet arī ar komandu.

Jo mazāk cilvēku ar gripu, jo mazāk veselīgu cilvēku viņi pārnēsās..

Specifiska profilakse nozīmē vakcināciju pret gripu, tas ir, imunitātes veidošanos pret vīrusu un ķermeņa imunitātes veidošanos pret gripas infekciju..

  1. Personas, kas vecākas par 60 gadiem, ieskaitot tās, kuras uzturas pansionātos un citās sociālās aizsardzības iestādēs.
  2. Bērni, kas vecāki par 6 mēnešiem, ieskaitot bērnunamos.
  3. Personas ar hroniskām slimībām.
  4. Bieži un ilgstoši slimi pacienti.
  5. Tirdzniecības, transporta nozares, izglītības iestāžu darbinieki.
  6. Medicīnas personāls.
  7. Militārā dienesta personas.
  8. Sieviete stāvoklī.

Vakcinēt var ikviena persona, kas vēlas pasargāt sevi no gripas, ja viņai nav kontrindikāciju:

  • akūtas infekcijas un neinfekcijas slimības, ko pavada drudzis;
  • alerģija pret vistas olbaltumvielām un citiem vakcīnas komponentiem;
  • ar vakcināciju saistītas alerģiskas reakcijas anamnēzē;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • saistaudu difūzās slimības;
  • virsnieru un nervu sistēmas bojājumi.

Imunizācijai tiek izmantotas gan dzīvas, gan inaktivētas vakcīnas. Hroniskas plaušu slimības, bronhiālā astma un hronisks rinīts ir kontrindikācijas vakcinēšanai ar dzīvām vakcīnām..

Gripas profilaksi grūtniecēm veic tikai ar inaktivētām vakcīnām.

Pastāvīgās antigēnu variācijas dēļ gripas vīruss atšķiras no iepriekšējiem celmiem - gandrīz katru gadu parādās jauns patogēna variants, kura briesmas ir imunitātes neesamība pret to.

Vakcīna satur vairākus vīrusa veidus vai tā komponentus vienlaikus, kas ļauj aptvert visu ierosināto infekcijas izraisītāju spektru un radīt imunitāti pret tiem patogēniem, kuru cirkulācija ir gaidāma gaidāmajā "gripas sezonā".

Lai imūnsistēma veidotu aizsardzību, rudenī (no oktobra līdz novembrim) tiek veikta īpaša gripas profilakse. Antivielas parādās pēc 2 nedēļām un ilgst no 6 līdz 12 mēnešiem..

Vakcinācija aizsargā tikai pret gripas celmiem, pret kuriem ir antivielas. Vakcīnu sastāvu nosaka PVO prognostiskie dati, kas neizslēdz iespējamību inficēties ar gripas patogēna “nepazīstamu” variantu vai citiem ARVI grupas infekcijas izraisītājiem..

Vakcīna pret gripas infekciju rada imunitāti tikai pret gripu - tā ir nepieciešama ne tikai tāpēc, lai vakcinētais pacients neslimotu. Gripa izraisa smagas komplikācijas, kas nav raksturīgas akūtākajām elpceļu vīrusu infekcijām.

Vakcinācija ir veids, kā aizsargāties pret sekām, kuras var izraisīt vīrusu infekcija. Arī vakcinācija nedod beznosacījumu garantiju, ka slimība nebūs.

Bet, ja vīruss inficē vakcinēto personu, infekcijas process ir viegls, un to nepavada komplikāciju attīstība.

Pretvīrusu zāles

Preparātus ar pretvīrusu aktivitāti ne tik sen sāka lietot ne tikai ārstēšanas mērķiem, bet arī gripas profilaksei. Tajos ietilpst jonu kanālu inhibitori vai adamantāni (amantadīns, remantadīns), neuraminidāzes inhibitori (oseltamivirs, zanamivirs). Viņiem tiek piešķirti:

  • nevakcinēti pacienti, kas pieder pie riska grupām;
  • pacienti, kas iekļauti riska grupās un kuri ir saņēmuši vakcīnu tieši pirms epidēmijas sākuma;
  • atklājot antigēnas atšķirības starp vakcīnu un cirkulējošo celmu (prognozes kļūdas gadījumā);
  • medicīnas personāls, kurš nav vakcinēts un nodrošina aprūpi cilvēkiem ar gripu.

Visām zālēm ir kontrindikācijas (pavājināta nieru darbība, aknas, hroniskas elpošanas sistēmas slimības, grūtniecība), kuru klātbūtnē nepieciešama devas pielāgošana vai atteikums lietot..

Nepareiza pretvīrusu profilaktiskās terapijas lietošana kļūst par rezistences cēloni, tāpēc nepieciešama rūpīga devu uzraudzība, informācija par minimālā ievadīšanas kursa pašsamazināšanās sekām.

Specifiska un nespecifiska gripas un SARS profilakse: kas ietver

Lai samazinātu iespēju saslimt ar gripu un SARS epidēmijas laikā, ir ļoti svarīgi ievērot profilaktisko pasākumu kopumu. Pastāv īpaša un nespecifiska gripas un SARS profilakse, par katra pazīmēm - jūs uzzināsit šajā rakstā.

Gripas profilakse ir specifiska un nespecifiska

Kā tiek pārnesta gripa un ARVI??

Lai saprastu, kādi profilakses pasākumi būs efektīvi un kāpēc, ir jāsaprot, kā gripas un SARS vīrusi var iekļūt cilvēka ķermenī..

  1. Visizplatītākais vīrusa iegūšanas ceļš ir gaisā. Ar šķaudīšanu vai klepu vīruss atstāj savu iepriekšējo atrašanās vietu un nonāk vidē. Ja vesels cilvēks to ieelpo un vīruss nosēžas uz mutes, bronhu, deguna vai rīkles gļotādām, sākas aktīva infekcijas pavairošana un infekcijas izplatīšanās.
  2. Pastāv arī infekcijas kontakta mehānisms. Šī metode ir mazāk iespējama, jo vīrusam jāpāriet daudzām barjerām, jāizdzīvo un jāsāk reprodukcija jaunajā organismā. Ja inficēts cilvēks, šķaudot vai klepojot, aizver muti ar roku, tādējādi mēģinot pasargāt citus, un tad, neko nedomājot, krata vesela cilvēka roku, pēdējais paliek pieskarties viņas degunam, mutei vai berzēt acis, un inficēšanās varbūtība palielinās vairākas reizes.

Vīruss saglabā dzīvotspēju ārpus cilvēka ķermeņa līdz 3 nedēļām, tāpēc inficētas personas saskare ar rotaļlietām, traukiem un citiem sadzīves priekšmetiem var izraisīt gripas vai SARS infekciju..

Īpašas gripas un SARS profilakses pazīmes

Specifiska gripas profilakse - mākslīgas imunitātes izveidošana cilvēkiem pret noteiktu patogēnu, izmantojot vakcīnas. Vakcinācija ir viena no efektīvākajām SARS un gripas profilakses metodēm, jo.

gandrīz 2 reizes samazina inficēšanās iespējamību un aizsargā ķermeni no nopietnām sekām, taču šai metodei ir būtisks trūkums - specifiska vakcīna ir efektīva pret noteiktu gripas vīrusa celmu.

pēdējo skaits ir 3 (2 A tipa gripas vīrusa celmi un 1 B tipa vīrusi), vakcīna nespēs aizsargāt pret citiem.

Vakcīnu ieteicams veikt oktobrī-novembrī - mēnesi pirms paaugstinātas elpceļu vīrusu infekcijas un gripas.Ja cilvēks ir inficējies pēc vakcinācijas, slimība norit daudz vieglāk vai ir pilnīgi asimptomātiska.

Populārākās vakcīnas ir:

Zāles darbības princips ir patogēnu antigēnu (vīrusa vai tā daļiņu) ievadīšana ķermenī, kuru imūnsistēma atpazīst un ražo antivielas. Kad vīruss atkal parādās, organisms atpazīst pazīstamo antigēna veidu un to novērš lielā antivielu satura dēļ. Vakcīna neizraisa slimības, jo vīruss (vai tā daļa) ir mākslīgi novājināts vai nonāvēts.

Mēs arī iesakām: ARVI profilakse

Katru gadu vakcīnas sastāvs var mainīties sakarā ar to, ka gripas vīruss viegli maina tā struktūru. Cilvēks var saslimt ar gripu vairākas reizes gadā tikai tāpēc, ka viņa ķermenī ir ienācis “jauna veida” vīruss.

Katru gadu jāvakcinē pret gripu.

Vakcinācija ir atļauta pēc medicīniskās pārbaudes, jo vakcīnām ir šādas kontrindikācijas:

  • alerģija;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • akūtas slimības;
  • siltums;
  • vecums līdz 6 mēnešiem.

Īpaša gripas profilakse ir īpaši nepieciešama riska grupas cilvēkiem: grūtniecēm, bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, feldšeriem, cilvēkiem ar vāju imunitāti vai hroniskām slimībām, ar sirds, asinsvadu, elpošanas sistēmas slimībām utt..

Zālēm ir augsta attīrīšanas pakāpe un tās atbilst visām farmakoloģisko organizāciju prasībām, kas ražo vakcīnas, tāpēc tās ir labi panesamas. Bet var rasties sarežģījumi, tie ir:

  • sistēmiski (galvassāpes, sirds ritma vai elpošanas mazspēja, muskuļu sāpes, asinsspiediena paaugstināšanās utt.);
  • vietēja rakstura (atbilde uz vakcīnu nav viss organisms, bet gan kāda īpaša sistēma: kakla vai galvas iekaisis kakls, iesnas vai ādas apsārtums utt.).

Ja rodas komplikācijas, jums jāziņo ārstam par traucējošiem simptomiem..

Nespecifiskas gripas un SARS profilakses pazīmes

Nespecifiskā gripas un SARS profilakse ietver šādu pasākumu kopumu: tādu zāļu lietošana, kas samazina vīrusa izplatības iespējamību; atbilstība sanitārajiem, higiēnas un veselības aizsardzības pasākumiem, kas palīdzēs izvairīties no slimības.

Imunitātes stiprināšana

Gripas vīrusi un SARS ir ļoti agresīvi, lai neitralizētu savu ķermeni, jābūt ar spēcīgu imunitāti, jāspēj aizsargāt pret slimībām. Spēcīga imūnsistēma ir veselīga dzīvesveida pamats, tāpēc to nepieciešams uzturēt un stiprināt, izmantojot šādas metodes:

Pareiza uztursIr ļoti svarīgi, lai ķermenis katru dienu saņemtu vitamīnus saturošu veselīgu pārtiku, it īpaši, ja ir vērts uzturā iekļaut augļus, kas bagāti ar C vitamīnu; dzīvnieku izcelsmes produkti, kas bagāti ar D vitamīnu (zivju eļļa, treknas zivis, olas, piena produkti); gaļa, kas kompensē olbaltumvielu deficītu (vēlams liellopu gaļa), ķiploki - dabisks antiseptisks līdzeklis utt..
SacietēšanaSacietēšana stiprina ne tikai cilvēka imunitāti, bet arī vispārējo veselību. Ķermenis sāk pielāgoties neparastiem apstākļiem, savukārt cilvēks uzlabo darba spējas, uzlabo labsajūtu un samazina saslimstību.
SportsAktīvs dzīvesveids uzlabo asinsriti, piesātinot ķermeni ar skābekli, kas labvēlīgi ietekmē organisma izturību pret dažādām slimībām.
Veselīgs miegsCilvēka fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis un tā rezultātā imunitāte ir atkarīga no miega daudzuma un kvalitātes. Bezmiegs veicina leikocītu antivielu ražošanas pasliktināšanos, kas aizsargā pret kaitīgām infekcijām, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot miegu un nomodu.
Bez stresaImūnsistēma lielā mērā ir atkarīga no psiholoģiskā stāvokļa, tāpēc jums jācenšas izvairīties no stresa situācijām un saglabāt mieru.

Ja jūs regulāri ievērojat šos vienkāršos SARS un gripas nespecifiskās profilakses noteikumus, tad cilvēks palielinās izturību pret dažādām infekcijām, kā arī uzlabos fizisko un psiholoģisko veselību.

Laba miegs ir svarīgs labai veselībai.

Zāļu lietošana

Nespecifiska gripas un SARS profilakse jāpapildina ar pretvīrusu zāļu lietošanu, kā šīm slimībām ir vīrusu izcelsme.

Grippferon ir drošas un efektīvas zāles akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas profilaksei. Uzņemšana ir atļauta pat bērniem no 1. gada. Zāles darbības princips ir vērsts uz jebkādu vīrusu, kas nonāk cilvēka ķermenī, izplatīšanos.

Oskolin ziede ir viena no vienkāršākajām un pieejamākajām pretvīrusu zālēm, to ieteicams lietot ARVI vai gripas epidēmijas periodā. Lietošanai ir nepieciešams eļļot deguna gļotādu pirms došanās ārā vai saskarē ar slimu gripu vai SARS. Aktīvā viela oksolīns bloķē vīrusa iekļūšanu organismā.

Tamiflu ir efektīvs tikai ar gripas vīrusu. Aktīvā viela oseltamivirakarboksilāts kavē vīrusa patogenitāti un replikāciju.

Arbidols kavē vīrusu darbību, kā arī stimulē savu interferonu veidošanos. Zāles ir maz toksiskas un ir atļautas bērniem no 3 gadu vecuma..

Nespecifiska gripas profilakse var ietvert arī vitamīnu, imūnmodulatoru (Kagocel, Immunal uc) uzņemšanu..

Vitamīni palīdz stiprināt imunitāti

Higiēna

Gripu un SARS pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām un ar kontaktu, lai samazinātu infekcijas risku, ir jāievēro šādi ieteikumi:

  1. Pēc katras pastaigas mazgājiet rokas ar ziepēm. Ilgas uzturēšanās laikā uz ielas nelietojiet ēdienu ar netīrām rokām un nepieskarieties viņu sejai, lietojiet antibakteriālas salvetes, dezinfekcijas un antiseptiskus želejas.
  2. Marles pārsējs būs īpaši nozīmīgs saslimstības līmeņa maksimuma laikā.Šīs maskas tiek pārdotas katrā aptiekā, un jūs varat tās izgatavot arī pats.
  3. Ja iespējams, jāizvairās no rokasspiediena un pārpildītām vietām: tirdzniecības stāviem, sabiedriskā transporta, birojiem utt..
  4. Nepieciešama mitrā tīrīšana, tā samazina piesārņoto putekļu daļiņu ieelpošanas risku..
  5. Telpu nepieciešams ventilēt ne ilgāk kā 20 minūtes dienā, tāpēc vīrusa koncentrācija slēgtā telpā ievērojami samazināsies..

Regulāri mitru

Slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā to ārstēt, tāpēc ir jārūpējas par profilaksi, īpaši gada rudens un ziemas periodos..

Nespecifiska SARS gripas profilakse

Slimības novēršana ir labāka nekā tās izārstēšana. Tāpēc, sākoties aukstajam laikam, tiek veikta īpaša un nespecifiska gripas, iespējams, visizplatītākās infekcijas slimības profilakse. Galu galā tas ir briesmīgi ne tikai ar tā izpausmēm, piemēram, drudzi, galvassāpēm, ķermeņa sāpēm, iesnām un klepu. Gripas draudi ar smagām komplikācijām.

Īpaša profilakse ietver vakcināciju pret gripu..

Liels skaits cilvēku izmanto to, cerot novērst slimību vai vismaz infekcijas gadījumā novājināt visas tās izpausmes. Bet ne visi cilvēki dodas vakcinēties.

Daži izvēlas nespecifiskas gripas un SARS profilakses metodes. Ikviens izlemj, kura profilakse - specifiska vai nespecifiska - ir tuvāk viņam.

Palieliniet imunitāti

Parasti nespecifisko profilaksi var iedalīt 4 komponentos:

  1. Higiēnas pasākumi.
  2. Pasākumi, kas palielina ķermeņa izturību pret ārējiem nelabvēlīgiem faktoriem.
  3. Farmācija.
  4. Tradicionālās medicīnas receptes.

Kāpēc ir tik svarīgi stiprināt imūnsistēmu un palielināt organisma aizsargspējas? Tikai spēcīga imūnsistēma var pretoties agresīvajam gripas vīrusam. Tas neļaus tai iekļūt ķermenī vai nodrošinās vieglu slimības gaitu..

Sacietēšana, pareiza uztura, fiziskās aktivitātes un veselīgs miegs palīdzēs palielināt ķermeņa pretestību..

Uzturam jābūt sabalansētam un tajā jābūt olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem pareizās proporcijās. Ikdienas uzturā iekļaujiet vairāk dārzeņu un augļu, kas nodrošinās vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu. Aukstā sezonā jums ir nepieciešams vairāk ķiploku un sīpolu..

Ikdienas sacietēšana un fiziskā slodze stiprina imūnsistēmu. Tomēr stundas laikā pēc apmācības tas nedaudz samazinās, tāpēc šajā laikā nevajadzētu atpūsties un sazināties ar lielu skaitu cilvēku, lai nepaņemtu SARS vai gripu. Noderīgas garās pastaigas svaigā gaisā.

Neaizmirstiet par pārējo. Neveiciet pārmērīgu darbu darbā, izvairieties no stresa situācijām un rūpējieties par kvalitatīvu labu miegu, kura ilgums nedrīkst būt mazāks par 8 stundām. Visi šie pasākumi uzlabos labsajūtu un stiprinās organisma aizsargspējas..

Higiēnas pasākumi

Ir zināms, ka gripu pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām. Ievērojot personīgās higiēnas noteikumus, jūs varat ievērojami samazināt risku saslimt..

Pirmkārt, pēc sabiedrisko vietu apmeklēšanas jums rūpīgi jānomazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Jūs varat sanitizēt savas rokas ar antibakteriālām salvetēm.

Alkoholam, sārmam un ūdeņraža peroksīdam ir arī baktericīdas īpašības. Nav nepieciešams pieskarties nemazgātām rokām uz sejas, acīm un ņemt līdzi ēdienu.

Pirms aukstā laika iestāšanās mājas pirmās palīdzības komplektam vajadzētu būt nepietiekamam, izmantojot vienreizējās lietošanas maskas, šalles un mitrās salvetes. Epidēmijas laikā ārā jādodas tikai īpašā marles apsējs (maska), kas cieši aizsegs degunu un muti.

Izvairieties apmeklēt pārpildītas vietas. Tiekoties ar cilvēku ar gripas simptomiem, jums nav jātuvojas viņam tuvāk par 1 m, bet sezonas epidēmijas laikā - tuvāk par 5 m.

Centieties darbā neizmantot kāda cita pildspalvu, datora peli un citas lietas..

Mājās jums vajadzētu biežāk veikt mitru tīrīšanu un vairākas reizes dienā vēdināt telpas..

Vēl viens profilakses līdzeklis ir deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu (1 tējkarote uz 1 litru silta ūdens) pēc katras sabiedriskas vietas apmeklējuma..

Profilaktiskas zāles

Gripas un ARVI profilaksi var veikt ar zālēm, kas var novērst slimību, nevis tikai to ārstēt.

Šajā grupā ietilpst sintētiski vitamīni, imūnkorektīvās un pretvīrusu zāles..

Vitamīni, jo īpaši A, C un B grupa, stimulē organisma aizsargspējas.

Imūnkorektīvās zāles ir:

  • satur interferonu - spēcīgu ieroci cīņā pret infekcijas izplatīšanos (Grippferon, alfa interferons, Genferon);
  • interferona ražošanas stimulēšana (Cycloferon, Amiksin, Anaferon, Kagocel).

Būtu labāk, ja ārsts izvēlas imūnmodulatoru, jo mūsdienu aptiekās ir daudz zāļu, kurām, pēc ražotāju domām, ir profilaktiska iedarbība, bet patiesībā tās ir “manekeni”.

Nespecifiska gripas profilakse ietver arī pretvīrusu zāļu lietošanu, kas ietver labi zināmo Arbidol, kā arī Ingavirin, Tsitovir 3 un citas zāles, kas var ietekmēt ķermeni gan terapeitiskos, gan profilaktiskos nolūkos..

Oksolīna ziede jau sen ir stingri pierādījusi sevi kā vienkāršu un pieejamu pretvīrusu efektu. Akūtu elpceļu vīrusu infekciju un gripas profilakse ar oksolīnskābes palīdzību pirms došanās ārā samazina deguna gļotādas eļļošanu.

Tautas tradicionālās medicīnas metodes

Daudzas tradicionālās medicīnas receptes ir vērstas uz imunitātes stiprināšanu un ķermeņa izturības pret saaukstēšanos un gripu palielināšanu. Citronu, mežrozīšu, liepu, viburnum, aveņu, upeņu, medus un daudzu citu dabīgu "labumu" var iegādāties visiem. Tos pievieno tējai, no tiem gatavo novārījumus un tinktūras..

Ehinaceja ir dabisks biostimulants, tāpēc to bieži lieto gripas profilaksei un ārstēšanai. Tas stimulē interferonu ražošanu, stiprina imūnsistēmu, uzlabo šūnu spēju absorbēt patogēnās baktērijas. Ehinacejas tinktūru var iegādāties aptiekā.

Mājās pagatavo ehinacejas infūziju šādi: 1 ēd.k. l izejvielas ielej termosā, pievieno tur 0,5 l verdoša ūdens un uzstāj uz nakti. Tad infūziju filtrē un ņem 1/3 glāzes 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Pēc 4-6 nedēļu ilgas ievadīšanas jāveic pārtraukums, jo ilgstošas ​​lietošanas gadījumā ehinaceja zaudē savu efektivitāti.

Pasākumi nespecifiskai saaukstēšanās un gripas profilaksei ir vienkārši un efektīvi. Bet atšķirībā no īpašas profilakses tie ir pastāvīgi jāievēro, īpaši gripas epidēmijas laikā. Un, ja cilvēks joprojām ir slims, jums nekavējoties jāsauc ārsts un jāievēro visi viņa ieteikumi. Pašerapija nav tā vērts.