Apakšdzesēšana var notikt dažādos veidos. Viegla hipotermija var izraisīt saaukstēšanos. Smaga hipotermija rodas, ja temperatūra nokrītas zem 28 grādiem pēc Celsija. Hipotermija ir nāvei bīstams stāvoklis..

Hipotermija ir visvairāk pakļauta tiem, kas daudz laika pavada zemā temperatūrā. Tas ātri nonāk pie ķermeņa atdzesēšanas ūdenī. Temperatūra pazeminās 20 reizes ātrāk nekā ārā. Tieši viņa bieži izraisa hipotermiju, kā arī ļoti nopietnas komplikācijas.

Hipotermija - cēloņi

Hipotermija var attīstīties dīkstāves laikā satiksmes sastrēgumā uz šosejas, ar sniega klātu ceļu vai peldoties aukstā ūdenī laivas apgāšanās vai ledus pārrāvuma dēļ. Hipotermiju var izraisīt arī vējš un lietus. Turklāt dažreiz pat vasarā notiek hipotermija. Īpaši jutīgi pret to ir bezpajumtnieki vai alkoholiķi.

Cilvēka ķermeņa termoregulācijas spējas uztur atbilstošo ķermeņa temperatūru 36-36,6 grādos pēc Celsija. Situācija mainās atkarībā no zemas vai augstas temperatūras ietekmes. Tad mēs runājam par hipotermiju vai hipertermiju.

Īpaša uzmanība jāpievērš cilvēkiem, kuri ir iekrituši ūdenī, it īpaši ūdens ledus ūdenstilpē, jo pastāv liela hipotermijas iespējamība. Tomēr ir vērts atcerēties, ka noslīkušais cilvēks hipotermijas dēļ spēj dzīvot daudz ilgāk tieši.

Hipotermija var notikt auksta gaisa vai stipra lietus ietekmē. Spēcīgs vējš atdzesē ķermeni pat pie 20 ° C gaisa temperatūras. Vēja dzesēšanas ietekme nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa termoregulāciju. Vēja pakļauta āda ātri izžūst, ātri atdzesējot ķermeni, un rezultātā rodas hipotermija. Tas ir visizplatītākais iemesls, kāpēc mēs bieži esam auksti vēja dēļ, neskatoties uz sauli..

Tomēr pati jutība pret zemām temperatūrām ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Hipotermijas cēloņu piemēri cita starpā ir nepareizi izvēlēts apģērbs..

Antidepresantu un nomierinošo līdzekļu lietošana, nepietiekams uzturs un ilgstoša aukstuma iedarbība veicina hipotermiju. Vēl viens hipotermijas cēlonis ir pārmērīga alkohola lietošana, kas izraisa vazodilatāciju un paātrinātu siltuma zudumu.

Hipotermijas simptomi

Ir trīs hipotermijas smaguma pakāpes.

Sākumā Atzīmē atdzišanu līdz 32 ° C līdz 35 ° C. Persona ir pie samaņas, bet parādās drebuļi. Tā sekas ir nekontrolēta muskuļu kustība. Vieglu hipotermiju papildina muskuļu trīce, reibonis, vājums un dezorientācija. Pirmajā posmā cilvēks joprojām var rīkoties un neitralizēt siltuma zudumus.

Mēdz teikt, ka viegla hipotermija ir tad, kad temperatūra pazeminās līdz 28 ° C līdz 32 ° C. Pacientam ir zems apziņas līmenis, rodas runas apjukums un parādās problēmas ar kustību koordināciju, rodas arī muskuļu imobilizācija. Turklāt cilvēks zaudē laika izjūtu un kļūst letarģisks. Otrajā posmā nepieciešama speciālista iejaukšanās.

Smaga hipotermija ir saistīta ar ievērojamu ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Ķermeņa temperatūra nokrītas zem 28 ° C. Pacients zaudē samaņu, viņa pulss un elpošana ir vāji, viņa āda kļūst auksta un iegūst zili zaļu krāsu..

Hipotermija - pirmā palīdzība un izturēšanās

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā ir atkarīga no tā, kurā stadijā upuris atrodas. Jums jābūt ļoti uzmanīgam, lai viņam nekaitētu vēlmē palīdzēt..

Sākumā ir nepieciešams atjaunot vai uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas funkcijas, kā arī pārvietot pacientu uz vietu, kas traucēs tālākai ķermeņa atdzišanai. Tad jums vajadzētu izģērbt upuri, noņemot slapjās drēbes, un nomainīt to uz sausu, jums arī vajadzētu viņu apsedzt ar segām un pat uzlikt viņam cepuri.

Turklāt ir nepieciešams dot siltus dzērienus personai ar pārdzesēšanu. Ir vērts atcerēties, ka šajā laikā jūs nevarat dot cietus produktus. Cietušajam vajadzētu atturēties no nevajadzīgām kustībām un palikt guļus stāvoklī. Nav nepieciešams berzēt viņa ķermeni.

Ar mērenu dzesēšanu jūs nevarat izģērbties ievainoto personu, bet jums vajadzētu viņu pārklāt ar segām un uzlikt sildīšanas spilventiņu uz muguras, kakla un galvas. Šajā posmā jums nevajadzētu aiznest cietušajam ēdienu. Ir arī jāatceras pakāpeniska ķermeņa sasilšana. Atdzesēšana ir saistīta ar dehidratāciju, tāpēc pacientam vajadzētu dzert daudz šķidruma.

Ja pacienta stāvoklis neuzlabojas vai simptomi pasliktinās, jāizsauc ārsts. Ja rodas elpošanas apstāšanās, jāuzsāk reanimācija un jāveic tā, līdz cietušais atgūst samaņu vai nonāk medicīniskā palīdzība. Personām, kurām nav medicīniskās izglītības, nevajadzētu patstāvīgi noteikt upura pulsu, gaidīt ārstu vai ātro palīdzību.

Hipotermija - cēloņi un sekas, pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Hipotermija medicīnā tiek raksturota kā svarīgāko sistēmu un orgānu normālu funkciju kavēšana ar paralēlu ķermeņa temperatūras pazemināšanos līdz 35 grādiem vai zemāku. Tas ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis, kas var izraisīt nāvi..

Hipotermijas iemesli

Galvenais faktors, kas izraisa hipotermijas sindromu, ir ilgstoša ķermeņa pakļaušana zemai temperatūrai. Ne vienmēr tiek domāts par galēju sals vai ārkārtēju laika apstākļu iestāšanos. Pat pie +10 grādiem var attīstīties hipotermija, ķermeņa siltuma zuduma cēloņi ir:

  • ātrs vējš (no 5 m / s);
  • augsts mitrums;
  • nepiemērotas, mitras drēbes un apavi;
  • klusums uz ielas;
  • piliens aukstā ūdenī.

Hipotermijas risks palielinās ar saistītiem faktoriem:

  • intoksikācija;
  • hipotensija;
  • stingra diēta;
  • izsīkums;
  • sirds, virsnieru mazspēja;
  • HIV
  • hipotireoze;
  • onkoloģija;
  • asins zudums;
  • kaheksija;
  • aknu ciroze;
  • galvas trauma.

Hipotermija - simptomi

Kad ķermenis zaudē siltumu, ādas receptori smadzenēm sūta signālus, un sākas pašsaglabāšanās mehānisms. Pirmkārt, kopējo hipotermiju kompensē muskuļu sasprindzinājums un trīce. Tas ļauj ķermenim paaugstināt temperatūru par 2 grādiem. Turklāt notiek šādi gadījumi:

  • paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
  • tauku audu enerģijas patēriņš;
  • metabolisma paātrināšana aknās.

Pazeminoties ķermeņa temperatūrai, tiek novēroti jauni hipotermijas simptomi:

  • trīce, drebuļi;
  • muskuļu un locītavu elastības zudums;
  • apātija;
  • asins piegādes pasliktināšanās sviedru dziedzeros un ādā;
  • Zosāda.

Apakšdzesēšanas posmi

Iepriekš uzskaitītās pazīmes vēl neattiecas uz hipotermiju, tās signalizē par tās pieeju.

Hipotermijas pakāpi nosaka ķermeņa temperatūra un atbilstošie simptomi:

  1. Vienkārši. Pallor, zosu izciļņi, trīce. Paaugstinās asinsspiediens, rodas balss aparāta apspiešana. Ķermeņa temperatūra - 32-34 grādi.
  2. Vidēja. Āda kļūst zila, pasliktinās mobilitāte. Sākas skābekļa bada, kas provocē miegainību. Ķermeņa vidējo hipotermiju raksturo sirdsdarbības palēnināšanās (45-50 sitieni minūtē) un elpošanas ātrums, tās dziļuma samazināšanās. Ķermeņa temperatūra - 29-31 grādi.
  3. Smags. Tiek atbalstīti tikai dzīvībai svarīgi orgāni, visas pārējās sistēmas ir atspējotas. Āda ir cianotiska, ekstremitātes un seja nav kustīga un pietūkušas. Tiek novēroti bieži krampji, barības vada krampji un nekontrolēta vemšana. Ķermeņa hipotermija (smaga) noved pie asinsspiediena pazemināšanās, sirdsdarbības ātrums ir aptuveni 35-36 sitieni minūtē, elpošana ir virspusēja un reti sastopama. Lielākā daļa upuru zaudē samaņu vai nonāk dziļā komā.

Hipotermijas briesmas?

Hipotermijas komplikācijas ir proporcionālas tās pakāpei. Ar vieglu un mērenu patoloģijas stadiju izmaiņas audos un orgānos joprojām ir atgriezeniskas, pat ja ir notikusi apsaldēšanās. Smaga pakāpe ir saistīta ar bīstamiem apstākļiem, ieskaitot nāvi no hipotermijas. Dažus cilvēkus var izglābt pat tad, ja ķermeņa temperatūra pazeminās līdz 14-20 grādiem, taču tie ir ārkārtīgi reti gadījumi..

Hipotermija - sekas

Problēmas, ko izraisa hipotermija, klasificē līdzīgi kā tās stadijas:

  1. Plaušas. Savārgums, izsitumi uz ādas, īslaicīga veiktspējas samazināšanās. Bieži vien neliela ķermeņa hipotermija beidzas ar saaukstēšanos, rinītu, drudzi.
  2. Vidēja. Imunitātes aktivitāte ir samazināta, kas noved pie vīrusu un baktēriju inficēšanās. Diagnosticēts faringīts, pneimonija, sinusīts, laringīts, gripa un līdzīgas slimības. Tiek saasinātas hroniskas kaites - bronhiālā astma, locītavu artrīts, cukura diabēts un citas. Aukstuma gadījumā vietējie apsaldējumi ir 1–2 grādi.
  3. Smags. Progresē nopietnas elpošanas, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimības, vairums hronisko patoloģiju ir saasinātas. Iekaisuma procesi notiek nierēs un urīnpūslī, aknās līdz nepietiekamības veidošanās brīdim. Smagas hipotermijas sekas ir traucēta smadzeņu darbība, sākot no meningīta līdz asiņošanai un noteiktu segmentu mazspējai. Ir iespējami insulti, sirdslēkmes, neatgriezeniskas izmaiņas artērijās un vēnās. Diagnosticēts ar sepsi, komu, toksēmiju. Saskaroties ar zemu temperatūru, veidojas 3-4 stadijas apsaldējumu perēkļi vai vispārēji ķermeņa bojājumi ar audu nekrozi un gangrēnu.

Ko darīt ar hipotermiju?

Personai, kurai draud hipotermija, patstāvīgi jāveic noteikti pasākumi, lai glābtu.

Kas jādara ar atdzesēšanu:

  1. Maksimāli palieliniet siltumu.
  2. Pārvietojieties aktīvāk.
  3. Dzeriet karstus, bet bezalkoholiskus dzērienus.
  4. Nokļūstiet tuvākajā siltajā vietā.
  5. Berzēt ekstremitātes ar plaukstām.
  6. Zvaniet pēc palīdzības.
  7. Nav aizmigt.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Pamatnoteikums ir tas, ka sasilšanai jānotiek pakāpeniski. Asu asiņu plīsums ekstremitātēs smadzenēm atņems skābekli un radīsies šoks. Ja grāds ir viegls, nepieciešams cilvēku ietīt segā, iedzert siltu (ne karstu) buljonu, tēju vai ūdeni. Jūs varat pagatavot vannu, kuras temperatūra nav augstāka par 38 grādiem. Citos gadījumos jums nekavējoties jāzvana ārstiem, norādot iemeslu.

Pirmā palīdzība vispārējā hipotermijā:

  1. Pārvietojiet cilvēku uz siltu istabu vai patversmi no sala, vēja ietekmes.
  2. Noņemiet aukstās un slapjās drēbes, nomainiet tās ar sausām, noņemiet no ķermeņa ledu un sniegu.
  3. Ietin segā visu, izņemot galvu.
  4. Uz krūtīm un lieliem traukiem uzklājiet sildīšanas spilventiņus vai silta ūdens pudeles.
  5. Vemšanas gadījumā novietojiet cilvēku horizontāli uz sāniem.
  6. Ar sterilu pārsēju apsaldē ādu un ekstremitātes.
  7. Apziņas zuduma un pulsa trūkuma gadījumā paralēli mākslīgai elpošanai veiciet netiešu sirds masāžu.
  8. Kad tiek novēroti krampji, ievietojiet audu veltni starp zobiem.

Kā ārstēt hipotermiju?

Pēc ārstu ierašanās cietušais tiek ievietots slimnīcā profesionālai terapijai. Hipotermijas ārstēšana ietver:

  • sasilšana uz matrača, kas piepildīts ar siltu ūdeni;
  • intravenozs fizioloģiskais šķīdums ar temperatūru 37 grādi, pretsāpju līdzekļi;
  • sirds uztura stimulēšana;
  • maska ​​ar mitrinātu skābekli;
  • ķermeņa temperatūras, spiediena, elpošanas ātruma un sirdsdarbības monitorings.

Ar smagu hipotermiju un pacienta bezsamaņu tiek veikti šādi pasākumi:

  • terapeitiskais miegs ar pāreju uz plaušu piespiedu ventilāciju;
  • defibrilācija (ja norādīts);
  • sirds stimulatoru un spazmolītisko līdzekļu ieviešana;
  • savienojums ar sirds plaušu mašīnu un elektrokardiostimulatoru.

Hipotermijas novēršana

Pareizais veids, kā novērst bīstamas sekas, ir novērst sasalšanu..

Efektīva hipotermijas novēršana ir ļoti vienkārša:

  1. Valkājiet siltu, sausu un brīvu apģērbu, laikapstākļiem necaurlaidīgus apavus, vēlams, lai tie būtu izgatavoti no dabīgiem materiāliem..
  2. Sabalansēts un pilnībā ēst.
  3. Valkājiet šalles, cepures un dūraiņus, dūraiņus.
  4. Lai atteiktos no alkohola garu ziemas pastaigu priekšvakarā, labāk ir uzņemt termosu ar karstu tēju.
  5. Neejiet ārā aukstumā ar mitriem matiem, nelietojiet metāla rotaslietas.
  6. Ceļojums ar kādu ziemā vai tuviniekiem paziņošana par paredzēto maršrutu un ierašanās laiku līdz galamērķim.
  7. Pie pirmās hipotermijas pazīmes mēģiniet nokļūt siltā telpā. Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību..

Ko darīt ar hipotermiju?

Subcooling ir stāvoklis, kas rodas cilvēka ķermeņa temperatūras pazemināšanās rezultātā zem fizioloģiskās normas (36,6 ° C). Medicīnā šo parādību sauc par hipotermiju. Kādi ir hipotermijas cēloņi un simptomi? Kā es varu sniegt cietušajam pirmo palīdzību un kādas ir šī stāvokļa ārstēšanas iezīmes? Mēs apspriedīsim šos jautājumus mūsu rakstā..

Hipotermijas pakāpe

Hipotermija ir viegla, mērena un smaga. Apsveriet visus trīs secībā.

Viegla pakāpe attīstās, ja ķermeņa temperatūra ir vismaz 32-34 ° C. Tajā pašā laikā epiderma iegūst bālu krāsu, parādās runas grūtības, aizmāršība, trīce, neērtas kustības, neskaidra apziņa, "zosu izciļņi", drebuļi, apātija (vienaldzība pret notiekošo). Kas attiecas uz asinsspiedienu, tas paliek normāls, un, ja tas paaugstinās, tad nedaudz. Ar šo hipotermijas pakāpi jau ir iespējama dažādu ķermeņa daļu apsaldēšana (I-II pakāpe).

Vidējo pakāpi raksturo ķermeņa temperatūras pazemināšanās līdz 29-32 ° C, kā arī sirdsdarbības ātruma palēnināšanās līdz 50 sitieniem / min. Āda kļūst zila, asinsspiediens pazeminās, elpošana kļūst reta un virspusēja. Arī cietušajam ir dezorientācija, stupors (nekustīgums), atmiņas zudums, sirds aritmijas, trīce. Bieži vien ar mērenu hipotermiju cilvēku pārvar pēkšņa miegainība, taču viņam nevajadzētu ļaut gulēt, jo miega laikā enerģijas daudzums tiek ievērojami samazināts, kas var izraisīt nāvi. Šajā hipotermijas posmā ir iespējama I-IV pakāpes apsaldēšanās.

Smagos gadījumos hipotermija un ķermeņa temperatūra ir zemāka par 31 ° C. Pulss palēninās līdz 36 sitieniem minūtē, rodas vemšana un krampji, palielinās skolēni, cilvēks var zaudēt samaņu. Elpošana kļūst ļoti reta - apmēram 3-4 ieelpas un izelpas minūtē, izraisot akūtu hipoksiju (skābekļa badu). Apsaldējumi šajā pakāpē ir ļoti smagi un pilns ar nāvi..

Cēloņi

Hipotermijai ir daudz iemeslu. Mēs runāsim par visizplatītākajiem no tiem:

  • liels daudzums atdzesētu asiņu pārliešanas;
  • ilgstoša aukstā iedarbība mitrā apģērbā (gaisa temperatūrā, kas zemāka par 10 ° C);
  • šoka stāvoklis;
  • peldēšana aukstā ūdenī (ķermeņa siltuma pārnese ir 25 reizes spēcīgāka nekā gaisā);
  • ilgstoša aukstās temperatūras iedarbība;
  • dzerot lielu daudzumu auksta ūdens.

Gados vecākiem cilvēkiem, maziem bērniem, imobilizētiem, bezsamaņā esošiem un fiziski novārdzinātiem cilvēkiem ir vislielākā nosliece uz vispārēju hipotermiju..

Jāatzīmē, ka slimības gaitu vēl vairāk pasliktina vējains laiks, mitras drēbes, augsts mitrums, fiziskas traumas, pārslodze, kā arī alkohola un narkotisko vielu reibuma stāvoklis.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Sniedzot pirmo palīdzību cietušajam, pirmkārt, ir pilnībā jāizslēdz aukstuma ietekme uz viņa ķermeni. Pēc tam jāveic šādas darbības:

  • ja cilvēkam ir hipotermijas simptomi, viņu nepieciešams ievietot siltā telpā un mēģināt sasildīties;
  • no cietušā ir nepieciešams noņemt aukstas drēbes un apavus;
  • ja viņa pirksti un kāju pirksti ir ļoti auksti, mēģiniet berzēt tos ar mīkstu drāniņu, kas iemērc spirtā;
  • pēc tam stipri sasalušas ķermeņa daļas 30 minūtes ievieto siltā ūdenī (ūdens temperatūra pakāpeniski jāpaaugstina līdz 37 ° C);
  • vēlreiz berzējiet bojātās vietas ar salveti, līdz tiek atjaunota jutība;
  • pēc apstrādes uz apsaldēta ādas uzklāj sausu, sterilu pārsēju un iesaiņo cietušo segās;
  • dodiet cietušajam siltu dzērienu (tēju vai pienu) - tas palīdz atjaunot asinsriti un palīdz normalizēt ķermeņa temperatūru;
  • pārliecinieties, ka bojātās ķermeņa daļas nav kustīgas (lai novērstu asiņošanu);
  • ja pulss nav taustāms vai persona ir zaudējusi samaņu, dodiet viņam netiešu sirds masāžu un mākslīgo elpināšanu.

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas pacientam noteikti nogādājiet viņu slimnīcā. Dariet to pat tad, ja jums šķiet, ka viņa stāvoklis ir ievērojami uzlabojies. Hipotermijai var būt sekas, kuras var noteikt tikai kvalificēts ārsts.

Ārstēšana

Narkotiku terapija. Pie pirmās hipotermijas pakāpes ir pilnīgi pietiekami, lai personai nodrošinātu pirmo medicīnisko aprūpi. Otrajā un trešajā hipotermijas pakāpē pacientam tiek izrakstīta ārstēšana ar infūziju (metode, kuras pamatā ir noteiktas koncentrācijas un tilpuma dažādu šķīdumu ievadīšana asinsritē). Ar tās palīdzību ir iespējams uzlabot mikrocirkulāciju, papildināt ķermeņa enerģijas resursus un novērst skābju-bāzes līdzsvara pārkāpumu (metabolisko acidozi). Reopoliglukīns, 4% nātrija bikarbonāta šķīdums, 0,25% novokaīna šķīdums un insulīns ar 10% glikozes tiek ievadīti intravenozi. Pirms ievadīšanas šos šķīdumus uzkarsē līdz 38 ° C. Arī, lai mazinātu vasospasmu, pacientam tiek izrakstīts droperidols. Smagos hipotermijas gadījumos ieteicams lietot B un C vitamīnus.

Fizioterapeitiskā ārstēšana. Pastāv aparatūras metodes dažāda smaguma hipotermijas ārstēšanai. Viņu darbības princips ir ļoti vienkāršs - pacients, guļot vai sēžot, elpo ar mākslīgiem gāzu maisījumiem (iepriekš uzkarsētiem līdz 75–95 ° C), kas satur hēliju un skābekli. Šīs procedūras palīdz atjaunot normālu ķermeņa temperatūru un elpošanas funkcijas, novērš bronhīta, faringīta, tonsilīta, bronhiālās astmas un citu slimību attīstību, kā arī atslābina gludos muskuļus.

Noslēgumā mēs vēlamies uzsvērt, ka jūs varat novērst hipotermiju, ievērojot diezgan vienkāršus padomus - nelieciet slāpes ar aukstu ūdeni, ledu vai sniegu, aukstā laikā noteikti nēsājiet cepuri, dūraiņus un šalli. Nebūs lieki smērēt tauku krēmu uz atklātajām ķermeņa vietām. Valkājiet vaļīgu apģērbu un apavus, jo tie nepasliktina asinsriti. Rūpējieties par savu veselību, un tad neparedzētas situācijas nebaidās no jums.

Kā uzturēt siltas attiecības ar salnām?

Smagos salnos jāpievērš pastiprināta uzmanība ķermeņa drošībai, jo īpaši, lai novērstu hipotermiju un apsaldējumus.

Un nav nepieciešams aizmigt piedzēries uz parka sola saltā vakarā. Slēpošanas brauciena laikā varat iekļūt spēcīgā sniega vētrā vai slapināt kājas ziemas makšķerēšanā vai atrasties automašīnā ar apstājušos motoru kaut kur uz neapdzīvotas šosejas; jā, vienkārši vieglprātīgi tērpjoties ārpus sezonas, dodoties uz ballīti vai svarīgu datumu... Neviens no mums nav pasargāts no nepatīkamiem negadījumiem, bet vienmēr uzvar tas, kurš zina, kā atrisināt problēmu.

Skatīt arī: aukstākās un karstākās vietas uz planētas

Apsaldējumu cēloņi

Apsaldējumu vai hipotermijas cēloņi var būt:

  • cieši un mitras drēbes un apavi
  • asinsvadu problēmas
  • alkohola intoksikācija
  • vājums
  • pārmērīgs darbs.

Kā pasargāt sevi no nepatikšanām, ja cilvēkam ir, teiksim, jāstrādā tieši uz ielas zemā temperatūrā? Un kā palīdzēt iesaldēt kādam, kam bija prāts? Uz Pravda.Ru atbild medicīnas zinātņu kandidāts, asociētais profesors Igors Januševs:

"Nu, sāksim ar faktu, ka jūs varat nopietni ciest no hipotermijas pat pie plus temperatūras.

Tiek uzskatīts, ka veselības problēmas var sākties ar temperatūru plus septiņi grādi pēc Celsija. Tas ir saistīts ar faktu, ka saaukstēšanās ļoti nelabvēlīgi ietekmē galvenokārt cilvēka mazos asinsvadus - kapilārus.

Kuģi ekstremitātēs sašaurinās. Asinsriti ekstremitātēs palēnina. Pirmais, kas iesaldēja:

Tie ir vismazāk aizsargāti sakarā ar to, ka tiem ir ļoti plāns tauku slānis. Tātad, lai aizsargātu pret apsaldējumiem, jums vispirms ir jāatrodas šajās ķermeņa daļās.

Ieteikumi tiem, kas baidās sasaldēt vai pat kaut ko iesaldēt sev, var būt šādi. Jūsu galvenie ienaidnieki aukstā mirklī:

Tātad, salnām vislabāk ir ģērbties slāņos, tas ir, viena bieza džempera vai džempera vietā labāk uzvilkt dažus gaišus. Tas vienkārši novērš svīšanu, kas ir ārkārtīgi bīstama aukstumā.

Ja pēkšņi jūtaties karsts, jūs vienmēr varat noņemt vienu no džemperiem. Turklāt apģērbam jābūt brīvam..

Skatīt arī: Kāpēc ziemā raud pat izturīgi puiši

Neaizmirstiet valkāt:

  • cimdi
  • un aizsargājiet degunu un ausis ar cepuri, šalli, paceltu apkakli.

Paņemiet papildu drēbes, ja plānojat visu dienu nodarboties ar fizisku darbu aukstumā. Dažreiz pietiek ar to, lai mitras drēbes nomainītu uz sausas, lai izvairītos no hipotermijas.

Nelietojiet izsalkuši aukstumā - tas ir ne tikai kaitīgs, bet arī vienkārši bīstams. Pārliecinieties, ka ēst, un nevēlamo ēdienu.

Kā pasargāt sevi no apsaldējumiem

Ja iesaldēts, arī ēdiet kaut ko. Turklāt, ja visu dienu esat uz ielas, dodieties ik pēc pusstundas siltā telpā. Ja iespējams, paņemiet līdzi karstu termosu:

Ja darbs aukstumā nav saistīts ar intensīvām slodzēm (piemēram, sardzes darbinieks), tad strādājiet ar rokām, pārvietojiet tās, lai palielinātu asinsriti sasalšanas traukos. Arī periodiski pārvietojiet pirkstus. Centieties nepārstrādāties. Nogurušam cilvēkam ātrāk iziet hipotermija.

Šeit ir vēl viens punkts, kas jums jāatceras un vienmēr jāveic. Spēcīgi aukstumā jūs nevarat lietot alkoholu, jo alkohols paplašina asinsvadus uz ķermeņa virsmas, kas noved pie straujāka siltuma zuduma. Un tas novērš iekšējo orgānu siltuma zudumus..

Smēķēšana aukstumā ir arī ārkārtīgi bīstama parādība - nikotīns ietekmē arī asinsvadu sienas. Jums nevajadzētu domāt, ka hipotermija pāries pati par sevi. Tiklīdz parādās tā simptomi - vaska plankumi un ādas nejutīgums, nekavējoties dodieties uz siltu istabu.

Šīs ir hipotermijas pazīmes:

  • drebuļi
  • muskuļu trīce
  • letarģija un apātija
  • neatbilstoša izturēšanās un dažreiz pat delīrijs un halucinācijas
  • zilas vai bāli lūpas
  • ķermeņa temperatūras pazemināšanās.

Kad rodas hipotermija, apsedziet upuri, piedāvājiet viņam siltu saldu dzērienu vai ēdienu ar augstu cukura saturu, un 50 grami alkohola nav aizliegti. Nogādājiet cilvēku siltā telpā. Jāmaina viņa drēbes un jāslīpē ķermenis.

Ja iespējams, ļaujiet viņam vannā, kuras ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 35–40 grādus. Pēc sildīšanas vannas noteikti pārklājiet upuri ar siltu segu vai uzvelciet siltas, sausas drēbes. Ja vannas nav, pārklājiet to ar silta ūdens pudelēm un sildīšanas spilventiņiem. Dodiet daudz siltu saldu dzērienu. Zvaniet ārstam.

Apsaldējuma laikā audus sabojā aukstums, ilgstoši rodas asinsvadu spazmas ar sekojošu trombozi, un tas audos izraisa trofiskus un nekritiskus traucējumus. Visbiežāk, spriežot pēc statistikas, rodas pirkstu apsaldējumi, nedaudz retāk:

Sakāve notiek ātrāk, jo lielāks ir mitrums un zemāka temperatūra. Atkal reibuma stāvoklī biežāk notiek apsaldējumi. Ar smagu apsaldēšanos un ķermeņa atdzišanu ir iespējamas šādas darbības:

  • aizdusa
  • tahikardija
  • asinsspiediena pazemināšanās.

Sākotnējā apsaldējuma periodā bojātā apgabala āda ir bāla, cieta, auksta, nejutīga, plaukstas un potītēs nav pulsa. Upuris jūtas sastindzis. Tā kā tas sasilda, parādās stipras sāpes un attīstās redzami audu bojājumi..

Nekādā gadījumā nesildiet skartos ķermeņa audus ar karstu ūdeni vai tuvu karstām baterijām, jo ​​tas var izraisīt ievērojamu bojājuma padziļināšanos..

Sniedzot pirmo palīdzību apsaldēšanās gadījumā, vispirms ir jānogādā upuris telpā ar zemu temperatūru. Nenoņemiet apģērbu vai apavus no apsalušām ekstremitātēm. No ārējā siltuma bojātās ekstremitātes pārklājiet ar atdzesētu izolējošu pārsēju ar daudz vates vai segu, drēbēm. Nevar paātrināt sasalušu detaļu ārēju sasilšanu. Neaiztieciet sasalušās ķermeņa daļas.

Nekādā gadījumā nedrīkstat berzēt sasalušo ādu, ielieciet sasalušās ekstremitātes siltā ūdenī vai pārklājiet tās ar sildīšanas spilventiņu, eļļojiet ādu ar eļļām vai, teiksim, vazelīnu. Siltumam vajadzētu rasties iekšpusē, atjaunojot asinsriti. Dodiet daudz silta dzēriena, mazas alkohola devas. Liec tai kustēties. Jūs varat dot vienu vai divas tabletes analgin un noteikti zvaniet ārstam. Pašerapija šeit nav atļauta..

Un visbeidzot es jums atgādinu, ka smagos sals nekādā gadījumā nedrīkst pieskarties metālam ne ar kailām rokām, ne ar mēli. Lieta ir tāda, ka metāls ļoti labi vada siltumu, kas nozīmē, ka tas to uzreiz ņem no jums, un kontakta vietā var rasties apsaldējumi. Tas pats attiecas uz benzīnu. Saskaroties, tas var ļoti ātri apsaldēties. Tāpēc aukstumā noteikti valkājiet cimdus vai siltus cimdus. Kopumā rūpējieties par sevi, un jūs nebaidīsities no sals! ".

Lasīt arī:

Iegultiet “Pravda.Ru” savā informācijas straumē, ja vēlaties saņemt operatīvus komentārus un ziņas:

Pievienojiet Pravda.Ru saviem avotiem vietnē Yandex.News vai News.Google

Mēs arī priecāsimies redzēt jūs mūsu kopienās vietnē VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Hipotermija

Cilvēka ķermenis spēj izturēt daudz, bet ir robežas, kuras nav vēlams šķērsot iespējamo traģisko seku dēļ. Viens no faktoriem, kas provocē cilvēka darbības pārkāpumu, ir zemā apkārtējā temperatūra. Ja cilvēku ilgstoši pakļauj aukstumam, viņam var attīstīties ķermeņa hipotermija, kurā ķermeņa temperatūra pazeminās līdz kritiskajam skaitam un ir traucēta visu orgānu un sistēmu darbība..

Visjutīgākie pret vispārēju hipotermiju ir mazi bērni, veci cilvēki, piespiedu kārtā imobilizēti, fiziski izsmelti, bezsamaņā esoši cilvēki. Slimības gaitu pasliktina stiprs vējš, augsts mitrums, pārslodze, slapjas drēbes, ievainojumi, alkohola vai narkotiku intoksikācija.

Kāju un visa ķermeņa hipotermiju var iegūt pat peldoties vēsā dīķī, sekas būs atkarīgas no uzturēšanās ilguma ūdenī šajā temperatūrā.

Hipotermijas pazīmes

Atzīt nav tik grūti. Sākumā cilvēks piedzīvo spēka uzpūšanos, viņš ir pārāk satraukts, bet tajā pašā laikā ir nasolabial trīsstūra cianoze, ādas blanšēšana. Pacientam traucē smagi drebuļi, elpas trūkums, bieža pulss.

Ja šajā laika posmā netiek veikti terapeitiski pasākumi, uztraukums tiek aizstāts ar apātiju, letarģiju, letarģiju. Cilvēks zaudē spēju pārvietoties, viņu sedz vājums un miegainība, un bieži vien notiek samaņas zudums. Nespēja palīdzēt ar hipotermiju noved pie sirds un elpošanas aktivitātes pārtraukšanas, kā rezultātā cilvēks nomirst.

Atdzesēšanas pakāpes

Atkarībā no pacienta stāvokļa tiek izdalītas trīs hipotermijas pakāpes:

1. Viegls. Ķermeņa temperatūra tiek samazināta līdz 32-34 grādiem. Pacientam ir drebuļi, bāla āda, lūpu un nazolabial trīsstūra zilgans nokrāsa, “zoss bumbas”, cilvēks gandrīz nevar runāt, jo apakšējā žoklis un lūpas trīc. Asinsspiediens ar vieglu hipotermiju saglabājas normas robežās, dažreiz nedaudz paaugstinās. Pacients spēj patstāvīgi pārvietoties. Šajā posmā apsaldēšanās perēkļu parādīšanās ir 1-2 grādi.

2. Vidējā. Turpinās ķermeņa temperatūras pazemināšanās, tā var sasniegt 29-32 grādus. Āda iegūst zilganu nokrāsu, tā kļūst auksta uz tausti. Pacients sedz vienaldzību pret notiekošo, apātiju un miegainību. Ar vispārēju hipotermiju tiek novērots "nejutības" stāvoklis, kurā pacients nereaģē uz runu un citiem ārējiem stimuliem.

Asinsspiediens nedaudz pazeminās, tiek atzīmēts pulsa palēnināšanās, kamēr elpošana kļūst retāka. Tiek zaudēta spēja patstāvīgi pārvietoties. Apsaldējumi var būt līdz ceturtajai pakāpei. Palīdzības trūkums ar hipotermiju vidējā posmā noved pie dažādu komplikāciju attīstības, dažos gadījumos līdz pacienta nāvei..

3. Smaga. Zem 31 grāda cilvēka ķermeņa temperatūra pazeminās, kamēr notiek samaņas zudums, pulsa palēnināšanās līdz 30-35 sitieniem minūtē. Ar vispārēju hipotermiju āda un gļotādas kļūst izteikti zilganas, parādās sejas, lūpu, roku un kāju pietūkums. Pacients zaudē samaņu, parādās krampji, stāvokli pasliktina pāreja uz komu. Asinsspiediens strauji pazeminās, elpošana kļūst ļoti reti. Apsaldējumi šajā vispārējās hipotermijas stadijā ir diezgan smagi. Personai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, pretējā gadījumā viņu sagaida letāls iznākums.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā ir apturēt aukstā faktora iedarbību uz cilvēka ķermeni. Šim nolūkam cietušais jānogādā siltā telpā vai, ja to nevar izdarīt, jānovieto vietā, kas aizsargāta no vēja un lietus. Mitras drēbes nekavējoties jāiznīcina, pēc tam pacients jāiesaiņo sausā veļā vai sega. Ja tiek atzīmēta kāju vai galvas hipotermija, pietiek ar to, lai noņemtu slapjas kurpes un uzliktu kaut ko siltu uz galvas.

Ja cilvēks ir pie samaņas, jums jādod viņam dzert karstu pienu, augļu dzērienus, ūdeni vai tēju. Ar vispārēju hipotermiju ieteicams vispirms peldēties ar siltu ūdeni, pēc tam karstāku, bet ne augstāku par 40 grādiem. Pēc ūdens procedūrām cietušais tiek ievietots siltā gultā un ietīts karstā ūdens pudelēs vai karstā ūdens pudelēs. Uz sala sakodtajām vietām jāuzklāj tīri, vēlams, sterili pārsēji..

Bezsamaņā esošam pacientam ir nepieciešams kontrolēt elpošanas un pulsa klātbūtni. Ja tāda nav, nekavējoties jādodas uz netiešu sirds masāžu un mākslīgo elpināšanu.

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas persona, kas cieta hipotermijas rezultātā, jānogādā slimnīcā, pat ja no pirmā acu uzmetiena viņa stāvoklis ir apmierinošs. Dažas komplikācijas var noteikt tikai ārsts..

Ko nevar izdarīt ar hipotermiju

Lai neradītu vēl lielāku kaitējumu, jūs nevarat dot pacientam kafiju un alkoholu. Nav ieteicams cilvēku ievietot karstā ūdenī bez iepriekšējas sildīšanas. Hipotermijas laikā ir aizliegts intensīvi berzēt ādu ar sniegu, eļļu, spirtu saturošiem šķidrumiem vai vienkārši ar sausām rokām, kā arī caurdurt burbuļus, kas veidojas apsaldējumu vietā. Nelietojiet upuri sildīšanai ar atklātu liesmu. Šo metožu izmantošana noved pie strauja temperatūras pazemināšanās, kas ir saistīta ar mazo kapilāru bojājumiem, iekšējo asiņošanu un citām, ne mazāk nopietnām komplikācijām..

Subcooling novēršana

- Bērniem vajadzētu staigāt pietiekami ietilpīgā un sezonāli izvēlētā apģērbā. Nav ieteicams sasiet muti un degunu ar šalli, lai nepakļautu ādu mitram un aukstam gaisam. Dūraiņiem un zeķēm jābūt sausām. Salnas dienās bērnam ik pēc 15-20 minūtēm jāiet siltā telpā, lai saglabātu siltumu.

- Pieaugušajiem vienmēr jālieto šalle, cepure un dūraiņi. Jūs nevarat iziet aukstumā ar neapstrādātiem matiem.

- Ieteicams ģērbties tā, lai būtu valkāti vairāki plānāki apģērba gabali nekā viens, bet blīvs un smags. Gaisa spraugu ietaupa no priekšlaicīgas hipotermijas. Apaviem arī nevajadzētu būt cieši un mitriem..

- Aukstumā nav ieteicams smēķēt, jo kūpināta cigarete noved pie perifēras asinsrites samazināšanās.

- Pirms došanās ārā, nesmērējiet ar šķidrumiem un mitriniet sejas ādu.

- Pastaigas laikā jums rūpīgi jāuzrauga labsajūta. Pie pirmajām hipotermijas pazīmēm jums jāiet siltā telpā.

Veiktie preventīvie pasākumi ļaus, ja vispār nav iespējams izvairīties no hipotermijas, tad vismaz ievērojami samazināt tās negatīvo ietekmi uz ķermeni.

Video no YouTube par raksta tēmu:

Informācija tiek apkopota un sniegta tikai informatīvos nolūkos. Pie pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai.!

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Ar hipotermiju (šis termins attiecas uz ķermeņa hipotermiju) tiek atzīmēta ne tikai pazeminātas temperatūras ietekme uz ķermeni, bet arī palielināts esošās patoloģijas saasināšanās risks: bronhu un plaušu slimības, uroģenitālā sistēma.

Hipotermijas pakāpe

Pastāv vairākas atdzesēšanas pakāpes..

Vienkārši

To raksturo letarģija, miegainība, muskuļu trīce, runas palēnināšanās un neatbilstība. Āda un gļotādas ir bāla. Elpošana un pulss tiek paātrināti. Reakcija uz ārējiem stimuliem ir novājināta. Cilvēks spēj patstāvīgi pārvietoties.

Vidējā hipotermijas pakāpe

To raksturo apsaldēšanās vietu klātbūtne 1–2 grādos, stingra mirstība un muskuļu disfunkcija. Āda ir zila un bāla. Ausis, deguns, pirkstu gali - cianotiski.

Ir reakcija tikai uz spēcīgiem kairinātājiem. Ir iespējama bieža īslaicīga samaņas zudums. Pulss un elpošana ir samazināta. Skolēni ir nedaudz paplašināti.

Smaga, kritiska līmeņa ķermeņa atdzesēšana

Āda ir slikti zila. Dažās vietās - apsaldējumus 3-4 grādos. Līdz ar krampju gadījumiem tiek atzīmēta dziļa stingrība. Daļēji vai pilnīgi nav ārēju stimulu.

Ļoti reti pulss (25 sitieni minūtē) un elpošana (5 - 7 minūtē). Upuris ir bezsamaņā. Koma ir iespējama. Skolēni ir plaši.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Pirmā palīdzība vieglas hipotermijas gadījumā

Pārtrauciet saskari ar aukstu, lai izvairītos no hipotermijas saasināšanās: ja iespējams, novietojiet cietušo sausā un siltā telpā. Ja ir slapjas un aukstas drēbes un apavi - noņemiet visu līdz apakšveļai, nomainiet uz sausu.

Dzeriet ar siltu dzērienu - kompotu, buljonu, tēju. Šķidruma temperatūrai jābūt aptuveni 50 grādiem.

Svarīgs. Jebkuri alkoholu saturoši dzērieni ir kontrindicēti.!

Veiciet sildošu masāžu: uzmanīgi un maigi iemasējiet un berzējiet skartās ķermeņa daļas ar roku rotācijas vai pārejas kustībām. Lai izvairītos no sāpju sindroma pastiprināšanās - nespiediet!

Guldiet upuri gultā un aptiniet to siltā sega. Ja upura vecums ir mazāks par 12 un pārsniedz 50 gadus, izsauciet ātro palīdzību.

Sāpēm - jebkurš pieejamais pretsāpju līdzeklis: Voltaren, Ibuprofēns, Pentalgin, Nise.

Vietēji - pantenols: efektīvs līdzeklis pret vieglu apsaldējumu.

Laikapstākļiem un ādas apsārtumam labi palīdzēs tautas līdzeklis: ziede, kas izgatavota no 10 g bišu vaska, 100 g saulespuķu un 50 g sviesta. Viss tiek pagatavots ūdens vannā. Iegūtajam maisījumam pievieno pusi vārīta dzeltenuma. Maisīt. Forši. Eļļojiet sāpošu vietu līdz 3 reizes dienā.

Pirmā palīdzība mērenai hipotermijai

Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Nekavējoties pārtrauciet saskari ar aukstumu: ņemiet to vai nogādājiet siltā, sausā telpā, novelciet mitras drēbes, uzvelciet tīras un sausas drēbes, ieskaitot apakšveļu. Ja iespējas nav (piemēram, ja hipotermija notika laukā, prom no mājām), pārvietojiet upuri, uz ugunsgrēku, novietojiet tuvumā un zvaniet ārkārtas situāciju ministrijai.

Dodiet siltu dzērienu (apmēram 50 ° C) vai siltu ēdienu - ja cietušais ir pie samaņas un viņam ir rīšanas reflekss.

Mēģiniet sasildīties. Otrajā pakāpē normālai sasilšanas masāžai var nebūt vēlamā efekta. Ja iespējams, novietojiet siltā vannā (apmēram 30 ° C) ar pakāpenisku temperatūras paaugstināšanos.

Pretsāpju līdzekļi - Nise, Neurodolon, Pentalgin, Analgin.

Lai samazinātu iespējamā iekaisuma procesa intensitāti - nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: Ketorolaks, Nimesulīds,

Lai novērstu šoku - antihistamīni: Suprastīns, loratadīns.

Vitamīni, īpaši C vitamīns - asinsvadu sienas stiprināšanai.

Spazmolītiskie līdzekļi spazmas mazināšanai - Mebeverin vai Drotaverin: pēc sasilšanas procesa sākuma.

Uzklājiet aseptisku pārsēju no marles uz salu sakostām vietām; vispirms var izmantot pantenolu. Labu efektu dod Algofin ziede, kuras pamatā ir dabiski komponenti.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā 3 grādi

Trešajā apsaldējuma pakāpē cilvēks galvenokārt ir bezsamaņā. Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību vai ārkārtas situāciju ministriju un hospitalizējiet cietušo.

Pirms tam tas jānovieto siltā telpā vai jānodrošina maksimāla siltumizolācija. Uz apsaldējumiem uzliek dubultu pārsēju. Pagriezieties uz savu pusi. Nepārvietojieties strauji!

Ja nepieciešams, veiciet patstāvīgus reanimācijas pasākumus - mākslīgo elpināšanu un netiešu sirds masāžu.

Hipotermija

Vispārējs slimības apraksts

To sauc arī par hipotermiju. Tas ir potenciāli bīstams cilvēka ķermeņa temperatūras pazemināšanās, ko parasti izraisa ilgstoša zemas gaisa temperatūras vai vides iedarbība. Hipotermijas risks palielinās līdz ar ziemas iestāšanos. Tomēr jūs varat saskarties ar šo slimību arī pavasarī un pat vasarā. Ja 36,6 - 37 grādi tiek uzskatīti par normālu ķermeņa temperatūru, tad ar hipotermiju tā pazeminās līdz 35 grādiem, un ļoti ekstremālos gadījumos pat līdz 30 grādiem [1].

Iemesli, kas izraisa hipotermijas rašanos

Visbiežākais hipotermijas iemesls, protams, ir nokļūšana vidē ar zemu temperatūru un nespēju tajā sasildīties. Mūsu ķermeņa temperatūras līdzsvars tiek pārkāpts, ja siltuma ražošana ir ievērojami zemāka par tās zaudējumiem.

Bieži vien hipotermija rodas, ja cilvēks neģērbjas atbilstoši laikapstākļiem, tiek pārdzesēts mitrā apģērbā. Jūs varat pasargāt sevi no tā. Piemēram, alpīnisti, kas uzkāpj augstākajā planētas kalnā - Everestā, tiek glābti no lielām salnām un vēja ietekmē ar speciāla termoveļa palīdzību, kas palīdz saglabāt ķermeņa radīto siltumu [1].

Apakšdzesēšana rodas arī tāpēc, ka atrodas aukstā ūdenī. Pat ilgstoša uzturēšanās ūdenī, kas ir vairāk vai mazāk ērta ķermenim 24-25 grādu temperatūrā, var izraisīt nelielu hipotermiju. Dīķī, kura temperatūra ir 10 grādi, stundā varat nomirt. Apledojušā ūdenī nāve var iestāties 15 minūtēs.

Tomēr pat neagresīva vide var izraisīt hipotermiju. Daudz kas ir atkarīgs arī no cilvēka vecuma, ķermeņa svara, ķermeņa taukiem, vispārējās veselības un aukstās temperatūras iedarbības ilguma. Piemēram, nepieredzējušam pieaugušajam viegla hipotermijas stadija var rasties pat pēc nakts, kas pavadīta telpā 13-15 grādu temperatūrā. Arī briesmas zīdaiņiem un bērniem, kas guļ aukstās guļamistabās [2].

Ir arī citi iemesli, kas nav saistīti ar apkārtējās vides temperatūru: hipotermija, drebuļi var rasties cilvēkiem, kuri cieš no diabēta un vairogdziedzera slimībām, vienlaikus lietojot noteiktas zāles, vienlaikus saņemot nopietnus ievainojumus, narkotiku vai alkohola lietošanu, vielmaiņas traucējumus [1 ].

Hipotermijas simptomi

Attīstoties hipotermijai, spēja domāt un kustēties un tāpēc veikt profilaktiskus pasākumus sāk mazināties.

Vieglas hipotermijas simptomi ir:

  • reibonis;
  • drebuļi;
  • bada sajūta un slikta dūša;
  • ātra elpošana;
  • koordinācijas trūkums;
  • nogurums;
  • palielināts sirdsdarbības ātrums.

Vidēji smagas vai smagas hipotermijas simptomi ir:

  • trīce (bet ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ka, pastiprinoties hipotermijai, trīce apstājas);
  • slikta koordinācija;
  • neskaidra runa;
  • apjukuma parādīšanās, grūtības domu procesos;
  • miegainība;
  • apātija vai trauksmes trūkums;
  • vājš pulss;
  • īsa, lēna elpošana.

Samazinoties ķermeņa temperatūrai, tā funkcijas un veiktspēja sāk ievērojami palēnināties. Papildus aukstuma un trīces sajūtai hipotermija ietekmē arī domāšanu un saprātu. Šādas duļķainības rezultātā smaga hipotermija cilvēkiem var palikt nepamanīta..

Primārie simptomi var būt bada sajūta un slikta dūša, dodot ceļu uz apātiju. Var rasties apjukums, letarģija, neskaidra runa, samaņas zudums un koma..

Cilvēks spēcīgas ķermeņa temperatūras pazemināšanās laikā var aizmigt un nomirt no aukstuma. Kad ķermeņa temperatūra pazeminās, smadzenes sāk strādāt sliktāk un sliktāk. Tas pārstāj pastāvīgi darboties, kad ķermeņa temperatūra sasniedz 20 grādus.

Parādība, kas pazīstama kā “paradoksālā izģērbšanās”, var notikt, kad cilvēks novelk savas drēbes, neskatoties uz to, ka viņš ir ļoti auksts. Tas var notikt ar mērenu un smagu hipotermiju, jo cilvēks kļūst dezorientēts, sajaukts. Izģērbjoties, palielinās siltuma zudumu ātrums. Tas var būt letāls..

Zīdaiņi ķermeņa siltumu zaudē pat ātrāk nekā pieaugušie, un tajā pašā laikā viņi nevar drebēt, lai kaut kā sasildītos.

Zīdaiņu hipotermijas simptomi:

  • spilgti sarkana, ļoti auksta āda;
  • zema mobilitāte, enerģijas trūkums;
  • vājš kliedziens.

Zīdaiņiem nevajadzētu gulēt aukstā telpā, pat ar papildu segām, jo ​​pastāv nosmakšanas risks. Ir svarīgi uzturēt optimālu gaisa temperatūru bērnam [2].

Apakšdzesēšanas posmi

  1. 1 Viegla hipotermija (ķermeņa temperatūra ir aptuveni 35 ° C). Cilvēks trīc, viņa locekļi ir sastindzis, viņam kļūst grūtāk pārvietoties.
  2. 2 Mērena hipotermija (ķermeņa temperatūra ir 35-33 ° C). Koordinācija sāk zaudēt, asiņošanas pārkāpuma dēļ tiek traucētas smalkās motorikas, pastiprinās trīce un runa kļūst neskaidra. Uzvedība var kļūt neracionāla.
  3. 3 Smaga hipotermija (ķermeņa temperatūra ir zemāka par 33-30 ° C). Trīce viļņi: vispirms ļoti spēcīgi, tad ir pauze. Jo vēsāks cilvēks, jo ilgākas pauzes. Tā rezultātā tie apstāsies siltuma dēļ, kas izdalās no degoša glikogēna muskuļiem. Šajā posmā cilvēks parasti cenšas instinktīvi apgulties, saritināties, lai saglabātu siltumu. Muskuļu stingrība attīstās, pasliktinoties asins plūsmai, un tajos uzkrājas pienskābe un oglekļa dioksīds. Āda kļūst bāla. 32 ° C temperatūrā ķermenis mēģina pārziemot, izslēdzot visu perifēro asins plūsmu un samazinot elpošanas ātrumu un sirdsdarbības ātrumu. 30 ° C temperatūrā ķermenis ir “metaboliski vēsāks” stāvoklī. Upuris izskatās miris, bet joprojām ir dzīvs. Ja ārstēšanu neuzsāk nekavējoties, elpošana kļūs nestabila un ļoti lēna, apziņas līmenis turpinās kristies, var attīstīties sirds aritmijas, un tas viss galu galā var izraisīt nāvi.

Subcooling komplikācijas

Pēc ķermeņa vispārējās hipotermijas cilvēkam var rasties komplikācijas. Starp tiem ir:

  • stenokardija;
  • sinusīts;
  • bronhīts;
  • problēmas ar nervu sistēmu;
  • apsaldējumi;
  • sirdsdarbības pārtraukšana;
  • urīnceļu sistēmas iekaisums;
  • audu nekroze;
  • problēmas ar asinsvadiem;
  • smadzeņu tūska;
  • pneimonija;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • akūta nieru mazspēja.

Šis ir saīsināts to slimību un komplikāciju saraksts, kas var rasties personai, kurai ir veikta hipotermija. Dažreiz smaga ķermeņa temperatūras pazemināšanās beidzas ar nāvi.

Tieši tāpēc vienmēr ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību..

Subcooling novēršana

Riska grupa ir tie cilvēki, kuri biežāk pakļaujas faktoriem, kas izraisa hipotermiju. Un šajā grupā ietilpst šādas kategorijas.

  1. 1 bērni - viņi siltumu pavada ātrāk nekā pieaugušie.
  2. 2 Gados vecāki cilvēki - slikta un mazkustīga dzīvesveida dēļ viņi ir jutīgāki pret galēju temperatūru.
  3. 3 Cilvēki, kas ir atkarīgi no alkohola vai narkotikām, jo ​​viņu ķermenis intensīvāk tērē siltumu.

Kopumā hipotermija ir potenciāli novēršama parādība..

Lai mājās nebūtu pārāk auksti, veiciet šādus pasākumus:

  • Istabas temperatūra ir vismaz 17-18 ° C.
  • Temperatūrai bērnu istabā jābūt vismaz 20 ° C.
  • Aukstumā aizveriet logus un durvis.
  • Valkājiet siltas drēbes, zeķes, ja iespējams, termoveļu.
  • Izmantojiet istabas termometru, lai uzraudzītu temperatūru.

Lai ārā netiktu pārmērīgi atdzesēts:

  • Plānojiet aktivitātes, iepriekš apskatiet laika prognozi un atbilstoši ģērbieties.
  • Ja laika apstākļi mainās, valkājiet papildu apģērba kārtu..
  • Ja aukstā dienā svīst vai slapjas uz ielas, pēc iespējas ātrāk mēģiniet šīs drēbes aizstāt ar sausām.
  • Uzturiet sevi siltu ar bezalkoholiskajiem dzērieniem.
  • Pārliecinieties, vai jums ir telefons, lādētājs vai pārnēsājams akumulators, lai, ja iespējams, varētu piezvanīt radiem vai ārstiem [3]..

Lai nepārdzesētu ūdenī:

  • Vienmēr uzraugiet laika apstākļus, ūdens temperatūru. Nelietojiet peldēties, ja tas ir auksts.
  • Dodoties laivu braucienā aukstajā sezonā, vienmēr valkājiet glābšanas vestu. Galu galā vienmēr tiek traucēta spēja pārvietot ekstremitātes un kontrolēt viņu kustības šoka temperatūrā.
  • Ir iespēja sazināties ar glābējiem.
  • Nepeldieties tālu no krasta, it īpaši, ja saprotat, ka ūdenī esat auksts.

Pirmā palīdzība hipotermijas gadījumā

Ikvienam, kam ir hipotermijas simptomi, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Vissvarīgākais ir sildīt cilvēku, kamēr ārsti iet. Tāpēc drīzāk izsauciet ātro palīdzību un mēģiniet veikt 5 vienkāršas darbības.

  1. 1 Pārvietojiet sasalušu cilvēku uz siltu istabu.
  2. 2 Noņemiet no tā mitru, sasalušu apģērbu..
  3. 3 Aptiniet to siltā segā, sega. Aptiniet to, lai saglabātu siltu. Ja iespējams, dalieties sava ķermeņa siltumā zem pārsegiem, lai cilvēks ātrāk sasildītos.
  4. 4 Ja ievainots cilvēks var norīt pats, dodiet viņam siltu, bezalkoholisku dzērienu. Tas nedrīkst saturēt arī kofeīnu..
  5. 5 Dodiet ēst kaloriju, enerģētiski piesātinātu ēdienu. Lieliski piemērots cukuram. Piemēram, šokolādes tāfelīte vai bārs. Bet to var izdarīt tikai tad, ja upuris var patstāvīgi košļāt un norīt [3]..

Ko nevar izdarīt ar hipotermiju

  • Nelietojiet tiešus siltuma avotus, lai sildītu cilvēku: lampas, baterijas, sildītājus vai karstu ūdeni, jo tas var sabojāt ādu. Vēl sliktāk, tas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību un, iespējams, sirds mazspēju..
  • Jāizvairās no berzes vai masāžas, jo jebkura kairinoša kustība var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos [2].
  • Nekādā gadījumā nevajadzētu iemērkt kājas karstā ūdenī! Tikai siltā, kura temperatūra ir 20-25 grādi. Pamazām, pierodot, ūdens temperatūru var paaugstināt līdz 40 grādiem, izlejot baseinā siltu ūdeni. Bet tas ir pieļaujams pasākums tikai ar nelielu apsaldēšanos. Mērenā un smagā stadijā to nevar izdarīt bez iepriekšējas sasilšanas..
  • Aizliegts sevi sasildīt ar alkoholiskajiem dzērieniem. Viņi rada tikai ilūziju par siltuma izplatīšanos virs ķermeņa, bet faktiski provocē vēl lielāku siltuma pārnesi.
  • Nevar iegādāties aukstumā, jo tas palēnina perifēro asiņošanu.

Hipotermijas ārstēšana oficiālajā medicīnā

Ārstēšana ir atkarīga no hipotermijas stadijas. Tas var atšķirties no cilvēka pasīvās ārējās sasilšanas līdz aktīvai ārējai sildīšanai.

Pasīvo ārējo sasilšanu veicina paša cilvēka spēja radīt siltumu. Lai to izdarītu, viņi parasti viņu ģērbj siltās, sausās drēbēs, pārklāj, lai viņš būtu silts.

Aktīvā ārējā apkure sastāv no ārēju sildītāju, piemēram, karstā ūdens pudeļu vai silta gaisa, izmantošanas. Aukstos apstākļos to var izdarīt, novietojot karstā ūdens pudeli zem abām padusēm.

Dažos sarežģītos gadījumos pacientu var ventilēt ar plaušām, ieelpot ar karsētu skābekli, vēdināt ar plaušām, injicēt vazodilatatoru zāles, kas atvieglos nepatīkamos hipotermijas simptomus. Hipotermijas pēdējā posmā jums jāizskalo kuņģis, urīnpūslis.

Noderīgi produkti hipotermijai

Personai, kas atjaunojas pēc ciešanas no hipotermijas, vajadzētu būt līdzsvarotai, daļējai. Ieteicams ēst mazās porcijās 5-6 reizes dienā. Starp ieteicamajiem ēdieniem ir.

  • Putra, zupas un citi šķidri silti ēdieni. Tas apņems kuņģa gļotādu, aizsargās to un atgūsies pēc iespējamā iekaisuma procesa.
  • Augļi un dārzeņi. Tie ir nepieciešami, lai pacients saņemtu visas nepieciešamās barības vielas, vitamīnus, elementus. Jāizslēdz tikai citrusaugļi un vīnogas, jo tie var kairināt gļotādu.
  • Iedzer. Bagātīgs siltais dzēriens - apmēram 2,5 litri dienā - palīdzēs atjaunot gļotādu, atgūties no saaukstēšanās un novērst hipotermijas sekas. Ir svarīgi tikai atteikties no skābiem dzērieniem, piemēram, citronu tējas, dzērveņu sulas. Dodiet priekšroku vienkāršai zaļai vai zāļu tējai ar medu, veselīgiem vistas gaļas ēdieniem.

Tradicionālās zāles hipotermijai

  1. 1 Melno redīsu sula palīdz tikt galā ar hipotermiju un saaukstēšanos, ko tā izraisīja. Tas jālieto 2-3 tējkarotes no rīta un vakarā. Lai sula izceltos labāk, redīsos ar nazi var pagatavot piltuvi un tai pievienot cukuru vai medu.
  2. 2 turku pipari var būt labas malšanas pamatā. Lai to izdarītu, tas ir jāuzstāj uz degvīnu un pēc tam jālieto jau iepriekš uzsildītās vietas.
  3. 3 Jūs varat lietot sīpolu sīrupu ēdamkaroti ik pēc 4 stundām. To ir viegli pagatavot: jums ir nepieciešams sasmalcināt pāris sīpolus, pievienot cukuru, pusi glāzes ūdens un vāra uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, līdz sīrups ir biezs. Jums tas jālieto atdzesēts.
  4. 4 Gadu gaitā pierādīts, ka "vecmāmiņas" līdzeklis ir sinepju pulveris, ko pirms gulētiešanas ielej zeķēs. Tas palīdz sasildīties un tikt galā ar saaukstēšanos..
  5. 5 Sweatshop infūziju var pagatavot, ielejot glāzi vārītas ūdenī žāvētas avenes. Ļaujiet tai brūvēt pusstundu un pēc tam paņemiet 50 ml 5 reizes dienā. Ja vēlaties, varat pievienot medu. Starp citu, ir tā pati alternatīvā recepte, kurā avenes tiek aizstātas ar rožu gurniem. Tas palīdz svīst un stiprina imūnsistēmu..
  6. 6 Iekšējai sasilšanai (ar ne pārāk spēcīgu hipotermiju) degvīnā bieži lietojiet kazenes tinktūru. To sagatavo no žāvētām ogām un četrdesmit grādu dzēriena proporcijā 1:10. To infūzē siltā vietā 8 dienas. Katru dienu sakratiet tinktūru un pēc tam paņemiet glāzi.
  7. 7 Hipotermijas ārstēšanai tvaika inhalācijas bieži izmanto, pamatojoties uz salvijas, kumelīšu, priežu pumpuru, eikalipta novārījumu vai ūdenim pievienojot tējas koka ēterisko eļļu, egli. Šī metode ir noderīga gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ja nav inhalatora, jūs varat vienkārši uzliet zāli bļodā un elpot to ar tvaiku, pārklātu ar dvieli.

Atcerieties, ka slīpēšanu, vannas var veikt tikai pēc tam, kad cilvēks ir sasildījies. Pretējā gadījumā šāda veida iejaukšanās var viņam kaitēt. Straujš temperatūras kritums var negatīvi ietekmēt asinsvadus, kapilārus, tādējādi provocējot iekšēju asiņošanu. Pastāv arī augsts alkohola risks, eļļa, berzējot, ļoti slikti bojā ādu. Pirmkārt, ārstu konsultācijas, un tikai pēc tam alternatīvas ārstēšanas metodes.

Bīstami un kaitīgi produkti hipotermijas laikā

  • Tauksts, cepts ēdiens - tas ļoti kairina elpošanas ceļu gļotādas, kas var kļūt iekaisušas. Šādi agresīvi ēdieni palielina pietūkumu.
  • Ir svarīgi atteikties no saldumiem, ātrās ēdināšanas, dažādām kaitīgām mērcēm. Ķermenim jāsaņem veselīga, barojoša pārtika, kas stiprinās imūnsistēmu, nevis otrādi - vājinās to.
  • Alkohols ir aizliegts. Tas izskalo derīgos komponentus no novājināta ķermeņa, provocē siltuma pārnesi, kaitē imūnsistēmai un traucē cilvēka pareizai atveseļošanai.
  1. Raksts: “Kas ir hipotermija?”, Avots
  2. Raksts: Hipotermija: cēloņi, simptomi un ārstēšana, avots
  3. Raksts: Hipotermija, avots
  4. Raksts: "Kādi ir dažādi hipotermijas posmi?"

Bez mūsu iepriekšējas rakstiskas piekrišanas ir aizliegts izmantot jebkādus materiālus.

Administrācija nav atbildīga par recepšu, ieteikumu vai diētas lietošanu, kā arī negarantē, ka norādītā informācija palīdzēs vai kaitēs jums personīgi. Esiet apdomīgs un vienmēr konsultējieties ar ārstu.!